こんにちは
かな～りレアな平日早番デス
私の平日早番プレミアつきますよヽ(゜▽、゜)ノ
そしてお正月ぶりの
サンと勤務ですよ(・∀・)
新鮮ですねﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
さてさて～
日曜日走って来ました
三浦国際市民マラソン
１０キロ部門ではしりました
めっちゃいい天気で走れたので良かったデス(￣▽+￣*)
公式タイム51分51秒
結果は全体成績６１６位/3941人中
男女別６０位/1251人中
ラスト2キロ死にそうでしたが走り終わった後の達成感は格別ですね（‐＾▽＾‐）
感動で涙でちゃいましたもん
来年はちゃんと練習して３０位以内目指します
ただ今頑張った代償として強烈な筋肉痛を発症してます(;´Д`)ノ
駅の階段
地獄です
昨日看護研修で原宿行ってきたんですが
東京メトロ
鬼ですね
上りより下りがキツイのに下り全部階段ですよ
カックンカックンなりながら
頑張りましたヽ(;´ω｀)ノ
んま日頃練習しろって話ですよね
ハハﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
｢
TAMASUTA SMILE PROJECT｣
さわやかさんさんスマイルです
