体重

入院で感じたシリーズ、まずは体重

入院した時の体重は70kg、退院時の体重は66kg。

たった一週間で4kg減！

最後の体重計測の時、看護師さんに「入院で痩せるダイエット」って本書くかな…なんて言って笑った。

確かに飯の量は少なかったけど、寝てばかりだったからそこのバランスはとれていたのかなと。

あとはお酒ですね。

酒そのものはそんなでもないけど、合間にちょいちょい何か食うからね。

そのセットが無いのが大きいのかなと。

やっぱりしっかりと身体動かして（ランとかスイムとか）バランス取らないとね。

結論から言えば、不健康な方法だけど、寝てても食わなきゃ体重は増えない。

諸々楽しんでいく為には、身体もしっかり動かさないとね。

ちなみに退院して1日で2kg増えましたが、何か？