ウェブ上に「マラソンレースシュミレーター 」なるものがあって、
レースペースを考えるのに時々使わせてもらっている。
今回のつくばの目標タイムはPB更新であるので、「3:56:07」かな?
まぁ正直厳しいとは思うけど、どんなモンかペースだけ見てみた。
少し余裕を見て3:50:00位で考えるとスタートロス2~3分
後半(特に30k以降)はかなりタレてくると見て
5’10/k位のペースで行かなくちゃ…うわっきつそう。
一応念の為、イーブンペースの方をガー様のバーチャルパートナーに入れておいた。
そいつと追いかけっこですね。
これまでのフルマラソンで4時間以内で走った時は必ず、
20k以降に何故か凄い調子の良い瞬間がやってきて、
4分半位のペースで何キロかを快走している。
今回もそんな「神風」みたいなのが来ないと難しいかな~
奇跡よ起きろ!(笑)