のんびり帰宅ラン

久しぶりにのんびり帰宅ラン。全部で3ルートあるんだけど2つは峠越えが入ってるんでキツイ。

しかし峠迂回ルートは一番距離があって、かつ道が悪い、信号も多いし。

今日は野猿峠越えを選択。

この野猿って地名あの「野猿」ってグループの語源になったところなんだよね。ちょっと古くて解らないかな。

途中1Ｋだけダッシュしてみる、ｌａｐ3’48　良いんじゃない↑

でもね、トータルで見ると16Ｋ　1時間31分49秒　平均5’44/ｋ　でした。

ペースアップ分抜くと7分/ｋとかですね…だめだこりゃ。