昨日はジムに行ったが1ｋも走れなかった。
脹脛と太股の張りというか痛みがあって、トレミルにいつもの様に乗って
時速10ｋくらいで走り始めたけど、こりゃ無理だなってすぐ降りて帰りました。
そんなわけで今日こそは走らねば！朝から仕事が忙しくて昼飯にありつけたのは午後五時過ぎでした。
なんか最近うちの仕事はおかしいと思う。とりあえず8時頃には職場を出て帰宅ランに挑戦。
お月様が綺麗です。
トレミルじゃないから凄いゆっくり自分のペースで走ります。
最初はおそらく8分/ｋとかで途中コンビニに寄って水分補給したりして極めてのんびり走る。
この感じだとおそらく週末の大会は完走は出来るだろう。記録に挑戦は厳しいかなって思うけど、
もし走れたらベスト狙いたい。峠を越えてペースアップしようとするが脹脛の痛みが出てしまい断念。
しかも膝までが痛い、こりゃ無理すると週末の大会ＤＮＳになるなと思い、
また7分/ｋくらいで走る。
ホントにあちこち壊れてしまって最終調整って難しいなと再認識させてもらってます。
週末のレースはどうなる事やら…