北海道マラソンに出場。。

週末は北海道旅行。

Ironmanみなみ北海道をDNSしたので腹いせに。

金曜は富良野へ。

土曜日は美瑛からジェットコースター道路へ。

札幌に移動して味噌ラーメン。

日曜日は北海道マラソンに出場。

4時間半くらいで走りたかったが、足が動かず。

9月から走りこまないとだめだな。

37キロ地点でトップを走る中村匠吾選手とすれ違う。

究極まで絞った体、きれいなフォーム、絶対に勝つという気迫みなぎる表情、あれを見られただけでも出場した甲斐があった。

神野大地選手が出場予定、ということで向かいのコースを凝視していたら、トップから20分差くらいの位置にほかの選手とは一目でレベルが違う走りをする選手がやってくる。

細さは中村選手以上、30キロ過ぎてみな苦しい表情なのに一人だけ涼しい顔で軽くジョグをしているような雰囲気を漂わせている。

よく見たらなんと國學院大學の平林清澄選手、招待ではなく一般参加で出場していたようだ。

平林選手なら一目でわかるのも当然、数百メートル手前からほかの選手と明らかに違うのが分かった。

中村選手といい平林選手といい、どれほどストイックに競技に取り組んでいるのか。

トップ選手の走りを目の前で見られるのがレースのいいところだ。

レース翌日は札幌を観光。

北海道大学のポプラ並木で。

来年はIronmanみなみ北海道に出場予定。

しっかりトレーニングして、いいレースをして、おいしいものを堪能したいところだ。

東京ドーム、ビール半額デイにプロ野球観戦。

昨日は学生時代からの友人Hくんと東京ドームでプロ野球観戦。

その前に脂肪燃焼ラン11キロ。

北海道マラソンが近いので体重は増やしたくない。

今月はここまで125キロ、たぶん180くらいは行くだろう。

ビール半額デイということで、内野席は取れず初めて外野ジャイアンツ応援席で観戦。

外野席はめちゃくちゃ狭いな…

両隣が一人で来ているおじさんで、いずれも細身とは言い難く、圧迫感がハンパない。

内野席より選手が近く、ピッチャーの球筋もよく見えるが、バックスクリーンの大音量も耳が痛いくらいで、ちょっと厳しいなと。

次はやはり内野席だな。

試合はカープが坂倉選手のホームランで先制したものの、ジャイアンツが浅野選手のツーベースで追いつき、岡本選手のスリーランで試合を決めた。

浅野選手のセカンドベース上での小さなガッツポーズがかわいかった。

岡本選手のホームランは打った瞬間行ったとわかる見事な打球だった。

初球を一発で仕留めたのもさすが、決めてほしいところで決めるのはまさに四番打者、というところ。

ジャイアンツファンではないが、いい試合を見られてラッキーだった。

次は9月のベイスターズ戦かな。

クラゲにやられた。。。

日曜日はアヤトTSの葉山OWS練習に参加。

めずらしく大先輩しのさんに遭遇。

しのさんは今年の別大マラソンでサブエガを達成。

ドラゴンズだから今年還暦、その年でランの自己ベストを10分更新するって、どんな日常を送ってるんだろう？

大手企業に勤務、仕事は激務でストレス満載だろうが、そんな雰囲気はみじんも感じさせない。

見習いたいと思う。

先週波酔い潮酔いがひどかったが、今回はうねりがなかったので助かった。

今シーズン5回目の海で慣れてきたのもあると思う。

ただ、クラゲが多く、顔も何発かやられた。

途中から諦めたが、翌日はひどい状況に。

9月も海練に行くが、クラゲ対策必須だな。

初めての神宮球場。

14日水曜日はにわかドラゴンズファンが高じて神宮球場でプロ野球観戦。

同い年の立浪監督＆片岡ヘッドコーチを応援に（あまり評判はよろしくないが笑）。

たまたま取った日が高橋宏斗投手の登板日で超ラッキー。

球数が多く6回までだったが、一塁ベースカバーのダッシュや打席での粘りなど、自分が投げる試合は絶対に勝つ、という気迫が伝わってきた。

野手も宏斗の試合は絶対に落とせないと思ってるんじゃないかな。

スタンドのファンからも「今日は宏斗だからな」という声を何回か聞いた。

試合は松山投手が打たれたものの、藤嶋投手がピンチを切り抜けて勝利。

カリステも打ったし、めでたしめでたし。

今年はヘルニアが完治せず大きなレースを入れられなかったが、その分プロ野球は結構観戦した。

特段応援しているチームはなく、雨風の影響がない東京ドームでビール飲みながら宴会、みたいな感じだったが、毎日試合結果を追っていると自然と応援するチームが出てくるものなのか、いまではすっかりドラゴンズファンで、かみさんはジャイアンツファンだ。

だいぶヘルニアもよくなってきて、トレーニングの量も少しずつ増えてきたので、来年もこんなに球場に足を運ぶかわからないが、、これはこれでなかなか楽しい。

応援しているチームがクライマックスシリーズに出たりしたら、盛り上がるだろうなあと思う。

来週の水曜日は東京ドームのジャイアンツvsカープ戦、ビール半額デイを学生時代の友人と観戦予定。

たぶん3回ぐらいで記憶がなくなるだろうが、楽しみだ。

ラプレム葉山OWS練習に参加。

三連休はスイム三昧。

10日（土）はラプレムの葉山OWS練習に参加。

1キロ先の岩場往復でだいたい4.5キロ。

復路をガーミンが捕捉しなかったようだ。

今年3度目の海だったが、波酔い潮酔いがひどかった。

耳栓はしているが、酔い止めはあまり好きじゃないので飲んでいない。

自分は眠くなる成分に弱く、アトピーの飲み薬でも眠気がひどくて仕事にならなかったことがある。

眠くなる成分は入っていない、と聞いても、薬で生理現象を抑えて海を泳いだりバイクに乗ったりするのは危険な気がしてしまう。

まあ海は慣れが一番。

昨年一昨年は5月から9月は海連を最優先していて、波酔い潮酔いもしなくなっていた。

ということで、12日(月)もラプレムの海練習。

昨日はさらに波とうねりが強かったが、前日酒を控え、朝飯も少なめにしたので少しマシだった。

1キロ先の岩場は波が高く危険なため回避、近場をくるくる泳ぐ。

今週末はチームの海練習があるので参加予定。

クラゲに刺されて目が腫れた人がいたので、クラゲ対策をしなければ。

東京ドームでプロ野球観戦。

昨日は東京ドームで野球観戦。

その前に脂肪燃焼ラン１６キロ。

昨日はビール半額デイだったので、超満員。

ビール売り子さんも大変そうで、階段で転んで車いすで運ばれている子もいた。

広島側の応援席は超盛り上がっていた。

試合は３ー３の引き分け。

坂本選手が三安打と活躍したので、坂本ファンのかみさんは大喜び。

次回は来週火曜日、神宮球場のヤクルトｖｓ中日戦。

神宮球場は初めて、昨日みたいに雷雨にならないことを祈る。

セーヌ川報道に思う。

パリオリンピックのセーヌ川の水質問題がメディアを騒がせている。

レース後に嘔吐したとか、ベルギーの選手が体調不良になったとか、いろいろ。。。

たしかに、スイムは水のきれいなところでやりたいし、運営に問題があったかもしれない。

でも、競技以外のことばかりを話題にされるのは、トライアスリートの端くれとして残念だ。

自分も過去何回か、水のきれいと言えないコースで泳いだことがある。

日産カップは横須賀市追浜の日産自動車工場横の海を泳いだので、排水溝付近はガソリンのにおい（味？）がしたし、渡良瀬遊水地も視界はほぼ０、においはなかったがお世辞にも飲みたい水とは言えなかった。

でも、水が汚くて嫌なら出なければいいだけの話、大会を開催してくれた運営関係者には、運営の良しあしに対する評価はあるが、開催してくれたことには感謝している。

たぶんトライアスリートはエイジもエリートも同じ気持ちだと思う。

以前スピード社の水着を着用した選手のタイム向上が目覚ましく、メディアの話題をさらったとき、北島康介選手が「泳ぐのは僕だ」とプリントされたTシャツを着て登場したことがあった。

厚底シューズが話題になったとき、MGCの共同記者会見で大迫傑選手が「競技に関係ない話題には答えなくていいと言われている」と答えたこともあった。

八田益之さんが「チャンスの希少性は究極の集中力を生み出す」と書いていたが、せっかく世界のトップアスリートが４年に一度死力を振り絞って戦っているのだから、その瞬間にこそ注目してもらいたいものだ。

Yeeのランなんて、歴史に残る激走だったのだから。

もちろん水質問題は検証されるべきだし、選手の健康や安全は第一に考えられるべきだ。

でも、おそらく出場した選手は水質よりレースに注目してほしかったはずだ。

東京オリンピックに出場した海外の強豪選手の何人かが「なぜ水質のことばかり聞くんだ？われわれは競技をしにきたのだ。競技のことを聞いてくれ」と言っていたと、白戸太朗さんがどこかに書いていた。

トライアスロンに興味も関心もない人が、水質問題ばかりで大騒ぎするのは、ちょっと興ざめだな、と思う。。。

来年のIronmanに向けて。

昨日はゆっくり起きて東京体育館でスイム。

世田谷区総合運動場のほうが近くて安いが、夏休みで激混み必至。

その点東京体育館は2時間半700円という価格のせいか、しっかり泳ぎたいスイマーしか来ていない感じ。

足のつかない長水路プールなので、往復100ｍノンストップで泳がねばならず、自然と距離が伸びるのもいい。

シャワーだけではなく、湯船につかれるのも魅力、しばらくはここで泳ぐかな。

その後、代々木公園まで行ってラン10キロ。

道中は暑かったが、公園内は木陰が多く走りやすかった。

このブリック練習はまたやってもいいと思った。

軽井沢でバイクに乗って以来、下半身の状態がよくない。

土曜日、10年来お世話になっているスポーツマッサージの田中君に揉んでもらったが、珍しく効果なし。

いまのところ8月25日の北海道マラソン以降はレースを入れていないが、来年のIronmanに向けて今シーズン中にサブ４はしておきたい。

ロングのランの目標目安はフルマラソンのベストタイム＋1時間、と言うし、いままで完走した6回のロングでも5時間切ったことはないので、マラソンのサブ４は自分の中ではmust。

暑いし下半身の状態がよくないのでスピード練習はできないが、場所と時間帯を選んでゆるジョグはできる。

8月は来年に向けて、距離を走って足づくりだな。

Ironmanみなみ北海道決起大会。

昨日はXでつながったアスリートとIronmanみなみ北海道出場決起大会。

Ironman初出場の30代20代の二人が音頭を取ってくれて、新宿に20人が集結。

全員トライアスリートなので共通の話題で盛り上がれて超楽しかった。

年齢とか仕事とか関係なくフラットな友達ができるのがトライアスロンのいいところ。

これがあるからやめられない、というのもある。

自分は出場しないが、今回知り合った人たちをトラッカーで応援しようと思う。

やっぱりトライアスロンはやめられないな。

皇居ラン16キロ。

今日は夜飲み会があるので、仕事の合間に脂肪燃焼ラン。

さすがに昼の皇居は暑い。

このあとの予定は8月25日の北海道マラソン。

9月以降は決まっていないが、来年1月の勝田マラソンは例年通り出場予定。

来年はIronmanに再挑戦したいので、今シーズンはランをヘルニア発症以前に戻しておきたい。

サブ４がIronman出場の条件、と思っているので、勝田では最低でもサブ４で走りたいが。。。