よく、「自分を大切にしてください」「本音で生きてください」というフレーズを聞きますが、どういうことでしょうか？
好きなことをすればいいのでしょうか？というご質問がありました。
自分を大切にするとは、好きなことをしていいよ、と自分にＯＫが出せている状態です。
行きたいところに行く、買いたい物を買うとかです。
高い物も我慢しないで、お金を貯めてから買いましょう。
また、いつも自分を認めている状態です。
私は毎朝早起きできている、私は時間が上手に使えている、おいしいごはんが作れた…など、毎日、自分の良いところを探して、ほめましょう。
それと、あなたは身近な人たちから、気持ちの良い対応をされていますか？
イエスなら、自分を大切にできています。
また、あなたが我慢して合わせているから、気持ちの良い対応をされている…
というのなら、本音で生きていない、ということになります。
この世界は、あなたの心にうつったものが反映される鏡です。
だから、自分を大切にすると、まわりから大事にされるのですね。
あなたが自分を認め、ないがしろにせず、やりたいことができていれば、まわりの人たちも、そういうあなたを後押しする行動を取るようになります。
そして自分を大切にできる人は、人も大切にできます。
自分を大切にできる人のまわりには、同じように自分を大切にできる人が、集まってくるからです。
それと、本音で生きるのは、ワガママを言ったり、感情を爆発させるのとは違います。
これらはエゴや不安から出てくるものです。
あなたの心が穏やかで、相手も穏やか。
あなたが言いたいことが伝えられて、やりたいことができている状態が、自分を大切に生きている状態ですよ。