• ペルー行って来たよってぐらいの

• Night Yoga 小春日和TOKYO屋上

• ヨガの基本を学ぶ5日間

• ウォーキング講座のご感想

• 膝が痛い方に意識してもらいたい動き

• 整う人々

• ６月世田谷開催　ウォーキング講座

• 7月大宮開催　ウォーキング講座

• 自分の欲求は宇宙の意向

• 前回の骨盤底筋クラスで、吐ききれる身体作りの大切さを実感深い呼吸のできる体幹を意...

• 前回の骨盤底筋クラスで、吐ききれる身体作りの大切さを実感深い呼吸のできる体幹を意...

• さくらも最高だったけど、新緑も最高に綺麗でした新緑の静かな空間でみんなと喜びを共有...

• 私が生徒さんにオススメしているヨガソックス　足の指と踵が空いていて、底には滑り止つ...

• 来週日曜日、4/23はパークヨガです晴れたら新緑が綺麗なはず晴れますように場所...

• 満開のフジの天然アロマに癒されながら本日の骨盤底筋クラス終了骨盤底筋を意識しやすくする...

• 来週4/16、日曜日10：00〜中丸公民館和室【ゆったりヨガ　下半身編】テーマ...

• ２回目ウォーキング講座

• 久しぶりキラキラしちゃったな

• 本日のパークヨガはさくら満開とはいかなかったけれど、桜の絨毯とタンポポが綺麗でした...

• 桜日和の週末が雨で残念でもさくら公園はいろんな種類の桜が咲いているので長く桜を楽...

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