場所：
北本市高尾さくら公園
日時：2026年5月10日 日曜日
9時〜10時
参加費：500円
持ち物：ヨガマット、水
申し込み不要
雨天中止
主催：北本市総合公園
北本の春は天国🌈
新緑の屋根とたんぽぽのカーペットの上でやる
パークヨガは格別です✨
八重桜も満開🌸
来週4/19の高尾さくら公園でのパークヨガも
晴れたら最高に気持ちがいい事でしょう
皆さんと一緒にこの心地よさを
味わえますように🙋♀️
場所：
北本市高尾さくら公園
日時：2026年4月19日 日曜日
9時〜10時
参加費：500円
持ち物：ヨガマット、水
申し込み不要
雨天中止
主催：北本市総合公園
シャバアーサナ
ヨガの1番最後のポーズ
屍のポーズとも言います
大好きなポーズでもあり
私に色々な気付きをくれるポーズ
でもあります。
身体の感覚が無くなり
意識だけになった
時に思った事
これが世に言う死ぬって事なのかな？
それと同時に
身体の感覚や痛みは
この世に生きている証なんだな
と気ずきました
痛みは
必死にこの世の身体に
意識を向けさせて
身体をこの世に留めさせようと
しているように思えます
歳をとって
身体が硬くなるのも
年老いて脆くなる骨を
補強するためなのだとか
ネガティブに感じる現象にも
実はポジティブな側面がある
そう考えると、
ネガティブに思える現象も必然
私達は何かに最大限のフォローをされ、
いつも誰かに守られ、促され、
生かされているように思えます
嘘かほんとか知らないけれど、
そんな多角的な見方のヒントをくれるのは、
身体の緊張がほぐれ、
心の緊張がほぐれたからこそ。
ヨガの醍醐味だと思います