7月大宮開催 ウォーキング講座

東京で開催して大好評だった

ウォーキング講座を

大宮で開催します✨

椅子ヨガクラスも

開催予定😌

老若男女にオススメです😘

ウォーキングも椅子ヨガも

共通しているのが、

ただ身体を動かすのではなく、

シンプルでベーシックな動きを

丁寧にやる。

という事。

私達の大切な身体💓

大切に扱いましょう🥹