• 自分が愛おしくなる簡単なポーズ

• 姿勢改善の為のヨガ

• ヨガの基本の5日間を終えて感想2〜

• 夏の間おやすみしていた高尾さくら公園でのパークヨガが始まります今年はあと3回しかな...

• ヨガの基本の5日間を終えて〜ご感想〜

• 本日でヨガの基本を学ぶ5日間終了2時間クラス×5日、10時間8名の方が最初から最後まで参加...

• 今週末日曜日はヨガの基本の5日間、最終章〜　太陽礼拝　〜です　凄い昔に買ったこの本を...

• はちみつ

• 力強さと安定と静寂

• 全ての悩みを解決してしまうかもしれない言葉

• ヨガの基本もいよいよ終盤です

• コロナ太りコロナ痩せ

• 後屈を深める

• 暑い中、沢山の方に来て頂いて嬉しい限りです　ゆったりチェアヨガ講座、都内近郊で開催しいま...

• 本日は前屈を深める

• 次回の北本市でのヨガクラスは8/15　「後屈を深める」ですあと2名ご参加いただけます　ヨ...

• 今週日曜日は、「ヨガの基本を学ぶ」前屈編です　あと1名ぐらいなら大丈夫です　この1年で...

• 今月はチェアヨガ月間世田谷区のいきいき講座でチェアヨガ講座を開かせて頂いています　緊急...

• The first of medicine of life

• いよいよ来週日曜日から始まります

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