他人のことは目につく、気が付く、気持ちが動く。
しかし、自分のことには気が付きにくい。
どのように他人の目に映っているのか、気になる、気にし過ぎる。
この思いが 「嫌われたくない」との気持ちを強くする。
そうすると、どう見られるのか、どう思われているのかなどが気になり、
自分がやりたいこともできなくなり、何か言いたいことがあっても
飲み込むことが増える。
周囲にばかり気を向けて、自分のことをおろそかにしてしまう。
自分の人生なのに自分を主役にすることができず、
傍に居る他人を主役にしてしまう。
原因となるのは 「自分が嫌い」「自信がない」 などになる。
これは時には自分を失くしてしまうことにもなる。
まず、そこを変えてみよう。
どんな自分であっても否定せず、まるごと自分を好きになる。
そして出来たこと、自分がやりたいことを積み重ねて
少しずつ自信に繋げていく。
そして案外なことに、
他人はそんなに自分のことを注視してはいないことに気付くと良い。
そこに気付くと、気持ちがぐっと楽になる。
楽になると、自分の態度や言葉や気持ちが変わっていくのに気付くだろう。
大切な自分、世界にたった一人の自分、ただ一度のこの人生。
自分を選び生まれてきた。
そのことを自覚してしっかりと人生を生きていきたい。
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「今日の見通し」
～今日の１日を快適に過ごすために～
◎ 自分の身の回りを整理してみよう。
Tidy up around you.
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案外、必要でないものがあることに気づくだろう。
You will notice there are many unnecessary things.
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