忘れたいこと だけど 忘れてはいけないことがある。
それは自分を傷つけ 自分が傷つけた出来事。
誰かを傷つければその人の心に傷がつくと同時に、自分をも傷つける
ことになってしまうからだ。
自分が誰かに傷つけられれば、相手にも傷がついてしまう。
だから許さない、許せない出来事になってしまう。
自分が傷つけたことを思うなら、深く反省してそこから人への思いやり
を育てていこう。
自分が傷付いたことを思うなら、傷の痛みを他の人に与えないように
心掛けることで、傷付いたことも、傷つけたことも、心の糧になる。
許せないほど痛い傷も、時が癒すこともあれば、深い大きな愛情に
出会うことで癒されることもある。
心の傷、それをあなたはどうするのか、どうしようと動くのか、痛みは
あなたが生きることに何を与え教えようとするのか、また学ぼうとする
のか、できればあなたが生きる上でのプラスになるように考えてほしい。
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「今日の見通し」
～今日の１日を快適に過ごすために～
◎ 呼吸が浅くなりがちな日
You tend to have shallow breathing.
You tend to have shallow breathing.
深呼吸をして補うことが必要となる。
Make sure to take deep breath.
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５月
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