あなたにとって幸せとは・・・。
ほんの小さなことにも幸せを感じることができるあなたは、心の豊かな人だ。
幸せなこと、それはあなた自身にも、あなたを取り巻く周囲にもたくさんある。
朝 目が覚めた、暗いうちに目が覚めたら「もう少し寝ようっと♫」なんとなく
ほんわりする。明るくなって目が覚めたら、少し慌てるけれど思いっきり伸び
ができる。胸いっぱいに空気を吸い込んで気持ち良さを感じる。
「おはよう！」と声をかけると「おはよう！」っと返ってくる。
笑顔で始まる一日を心掛けると、気持ちも温かく足取りも軽い。
何となく祈りをあげたくなったら、東を向いて太陽に感謝と祈りをあげよう。
それは生きている、生かされていることへの感謝。
悩みで顔が曇りそうなときほど、しっかり笑顔を作ってみよう。
明るい笑顔はあなたの求める答えや、そばにあるヒントを与える。
答えやヒントを得たら、動き出そう！
動き出したら生き生きとして来る。
身体を動かすことは少しでも前に進むこと。
片づけでも良い、掃除でも良い、身体を動かすことでスイッチが入る。
じっとしていてはスイッチは入らない、動かすことでエネルギーも動くから
スイッチが入り、求めるところへと進んで行く。
エネルギーはあなたを動かし、生きる力となり、幸せを感じさせる。
あなた自身のエネルギーをポジティブに動かそう。
イキイキとワクワクと、エネルギーはあなたの心身の動きを良くしていく。
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「今日の見通し」
～今日の１日を快適に過ごすために～
◎ 自分の考えよりも他人の意見に左右されやすい日
Opinions of others might influence you more than your own ideas.
Opinions of others might influence you more than your own ideas.
ブレやすく、ズレやすい日なので気を付けたい。
Be careful not to be off the points.
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お知らせ
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１６日（木）１７日（金）
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