自分の身体が欲しがるものを食べよう、飲もう。
その時々で体調が変わる、季節によっても必要な物が変わる。
身体は必要なものを教えるが、目が見て脳が欲しがるものが
時として優先されることがある。
自分の好きな食べ物に関しては、ついつい優先してしまう。
食べるものによって成長が異なる時もある。
栄養のバランスを考えて、必要な量を考えて、体調や体系を維持したい。
世の中には宗教の教えによって、また考え方によって、食べてはいけない
もの、食べないようにしたいものなどがある。
しかし、これらはいづれも人間が決めたことであり、神仏は一切関与していない。
宗教は人間が決めたものであり、その時の権力者によって決められたりもする。
食べて良いもの、食べてはいけないもの、薬になるものなど、食べ物によって
様々な事柄を知り、考えて、最適な身体の成長を捉えたい。
食べることは人間にとって大切なことであり、必要なことであり、楽しみな
ことでもある。
食事は様々なことを教える、また考える、身体を作り、性格や生き方も表す。
自分にとって最適な食事を、楽しみたいものだ。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「今日の見通し」
～今日の１日を快適に過ごすために～
◎ 自分の身の回りを整理してみよう。
Tidy up around you.
Tidy up around you.
案外、必要でないものがあることに気づくだろう。
You will notice there are many unnecessary things.
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
脳トレ「タマラ式自習塾」
浅草橋 ヒューリックカンファレンス
２月１４日、２１日、２８日
ＰＭ７：００～ＰＭ８：４５
お申込・お問合せ：アクセスハートプロジェクト