人間はマイナスやネガティブから成長するが、マイナスやネガティブに
苦しみ立ち止まりうずくまり心を傷つけてしまう。
自分が好きでいられる人間は、マイナスやネガティブに陥っても
自分の愛情で自分を守り、立ち直ることが出来る。
しかし、自分のことを好きでいられない人間は、自分を愛情で包む
ことがなかなかできず、更に傷つけてしまいかねない。
マイナスやネガティブから気持ちを切り替え立ち直るのは、愛情や
思いやりやポジティブな思いが役に立ち、必要でもある。
人間には良いところも悪いところもある。
どんなところがあったとしても、自分を一番に守れるのは自分への愛情だ。
だから自分の嫌いなところは直す努力をすれば良い。
また嫌いなところは嫌いなままで、それがあっての自分だと認めれば良い。
そして、自分を好きになっていきたい。
この世に、この時代に生まれたくて生まれてきた、たった一人の私だから！
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「今日の見通し」
～今日の一日を快適に過ごすために～
◎ 時々 深呼吸をすると良い日。
Take a deep breath sometimes.
つい呼吸が浅くなっていたり、焦ってしまうことになりやすいから、気をつけたい。
Be careful not to have a shallow breath or to feel rushed.
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＝＝＝タマラワークショップ＝＝＝
【1月】
7日（木）東京 ミラクルのメンテナンスのみ
10日（日）東京 ミラクルカンバセーション
11日（月・祝）東京 ＰＭ１：３０～ イメージフリースクール
17日（日）東京
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