朝 目覚めたとき あなたはどちらから始めているのだろうか
スッキリした気持ちや 今日一日に対してのやる気
生きていることへの感謝 何となくの期待や希望
つまり ポジティブな思いから始まる朝なのか
ポジティブな思いは ポジティブなエネルギーを体中に行き渡らせる
そうすると身体が活発に動き出そうとする
次々とアイデアが浮かんだり 今日一日の動きを想定したり予想したり
ポジティブな気持ちや思いは ポジティブなエネルギーをすぐに動かしている
逆に 目覚めたときに重い気持ちや不安や心配から始まるのか
自分にとって 或いは家族や大切な人にとっての良くない出来事などを
想定したり 予想することなどから始まる
つまりネガティブな思いから始まる朝なのか
ネガティブな思いは ネガティブなエネルギーを身体に溜めてしまう
ネガティブなエネルギーは体を動かしにくくしてしまう
重い気持ちは体をも重くしてしまう
しかし 何とか身体を気持ちを動かそうとして ネガティブなマイナスの
エネルギーを必死にポジティブなプラスのエネルギーに変換しようと
身体も思いも変えようと動いていく
これだけでも大変なエネルギーを使ってしまう
これだけで疲れてしまう人もいるくらいだろう
もしも あなたの毎朝の目覚めの習慣がネガティブなら
朝の目覚めの瞬間からの思いを ポジティブに変えてみてはどうだろうか
重い気持ちや不安や心配を まだ今日は良くないことは実現してはいない
ことを優先して やることが在る 会いたい人がいる 期待や希望がある
などを思い浮かべることから始めるように 気持ちを切り替える
そうするとまず ポジティブなエネルギーが体を満たしていく
不思議と身体が動く瞬間が来る
動かしたくなる 何かをやりたくなる瞬間がくる
それを大切に掴んでいく
今日一日を動かす気持ちとエネルギーを
ポジティブなところから始める習慣を付けると良い
もしも ネガティブから始める癖や習慣があるのなら それは損をするところから始めることになる
一日の初めに大変なエネルギーを使うのなら 最初からポジティブな得をすることから始めたい
朝のちょっとした気持ちを ぜひ ポジティブから始めるようにしたいものだ
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「今日の見通し Insights of the Day」
◎ 自分の発するものや行うことに注意を向けたい日。
Be aware of what you say and how you act.
Be aware of what you say and how you act.
気にかけることで、小さなミスや過ちを少なくすることができる。
When paying attention, you can reduce small mistakes and errors.
English Translation: Mina Narita
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アクセスハートプロジェクト＊６月のお知らせ
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【東京】
◆自分を活かすWS 「タマラブレンド活用講座 ～夏の暮らし編～」
6月13日（金）18:30～20:30
講 師：林洋子（natural garden Maka houオーナー、タマラインストラクター）
◆ネガティブワードをポジティブワードに 「Light Words」
6月21日（土）13:30～17:00
講 師：佐藤礼子（AHP）
◆連続講座「ヒーラーなら知っておきたい「身体」のこと」④
6月29日（日）10:00～17:00
講 師：松下祐也（理学療法士、エターナル株式会社 代表取締役、合同会社フィジカルアセスメント 代表）
【名古屋】
◆ネガティブワードをポジティブワードに 「Light Words」
6月19日（木） 14:30～18:00
講 師：佐藤礼子（AHP）
●タマラ・憲子のラジオ番組
「タマラ・憲子の春夏秋冬 快適のススメ」
愛知北エフエム 毎月第３木曜日午前11時30分～12時頃
☆情報は随時更新していきます。詳しくはHPをご覧下さい。