脳と癖 | タマラブログ 

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.「生きる」ということについて。私の分かる所で書いています。

人間の脳は、実に様々なことを記憶する。
それが自分にとって良いことだとか、良くないことだとかの判断はない。
ただただ、自分の身に起きること、周りに起きること、見ること、読むこと、
聞くこと、体験したり経験をしたりすることなどを自分の思いや、考えや
感情などと共に記憶をする。
 
必ずしも見たままた聞いたままではなく、時に自分勝手な思い込みや
都合の良いように置き換えて、記憶をすることもある。
 
日常の中で何気ない動作を繰り返していると、それを記憶して覚え込み
癖として身に着けてしまう。
良くない癖だと思うなら、新しい考えや価値観や動作を繰り返して、記憶の
上塗りをすることだ。
上塗りを繰り返すことで、脳はそれを記憶して覚え込み、良くない癖を良い
癖に直すことが出来る。
 
剣道や柔道などの見取り稽古を続けていると、いざ稽古を始めると体が動き、
思わぬ結果を出すことがある。それは脳が動きを覚え込み、身体に動きを
伝えることになるからだ。
 
自分が望む結果や成功などを明確なイメージとして繰り返し行うことで、
脳はそのことに対して実現するように、直感を得たり情報を掴んだりして、
実現するように動いて行こうとする。
 
ポジティブを望むなら、言葉や考え方や行動をポジティブにしていくことで、
いつしかポジティブな言葉や行動が身に着くだろう。
 
脳を自分の望む動きになるように、しっかりとイメージをする癖を付けると良い。
 
 
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            「今日の見通し」
 
◎  居眠りに気をつけたい日。
 
   居眠りをしている間に何かを失せたり、時間に間に合わなかったり、
   醜態を見せたりすることがあるから注意をしたい日。
 
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◎東京
4/26(土)直感を磨く「アクセスハートコミュニケーション」
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5/03(土・祝)タマラ・憲子の個人セッション *完全予約制
5/06(火・祝)直感を磨く「アクセスハートコミュニケーション」
 
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