今の自分を視る。
過去の自分を見る。
未来の自分を視る。
過去の自分は記憶の中にあるところ、記憶から封印しているところ、見ないで通り過ぎて
しまうところ、鮮明な映像や匂いや感情までも思い出せるところなど、実に様々だ。
今の自分の姿をありのままに見ることが出来るのか、それとも脚色してしまうのか、
また見えないようにしてしまうのか、現実の自分と向き合えるのか、避けてしまうのか。
過去の自分があったからこそ今の自分が在る。
どのような過去も、今の自分の一部となっていることを認められるのか。
過去が今の自分にどのような影響を与えているのか、時には静かに思い返してみる。
これまでの自分の全ての時間が積み重なり、今の自分になっていることを意識してみる。
自分の過去をありのままに見つめ、認めることができたなら、未来も描くことができる。
自分を知ってこそ、他人をも知ることが出来るだろう。
自分を知らずして他人を知ろうとすることは、分厚いフィルターを通して視ることになる。
自分を知ることの大切さを、改めて考えて感じてみよう。