週末土曜日
午後から雨降りの予報
キュウは予備校へ自主勉
ケイは部活は休みで夕方塾へ
一度ゴハン食べに帰って再び塾へ
ワタシの元気ナシを察知してか
オットひとりで山歩きへ
だいぶ元気も出てきてそろそろ
トレーニングしたかったんたろうけど
まぁワタシに気遣いせず
歩きたかったんだろうな
ペース110~130% 3時間10kmの行程
到底ワタシにはムリなペースx
オットは体力に自信が持てたみたい
よかったよかった
6/11土曜日のランチと晩ごはん
☆ ケイにはインネパカレーランチ
☆ オットはﾊﾞｽﾏﾃｨﾗｲｽでｸﾞﾘｰﾝｶﾚｰ
☆ ワタシもスープとパン
* 塩鯖定食 枝豆
* ネバリスター麺つゆ
* 塩麹かぼちゃ 海苔まみれほうれん草
* 回鍋肉的なキャベツと豚ミンチ炒め
* 大根お揚げなめこのお味噌汁
夕方、業スーに買物へ行って
思い付かずにいたときに
オットがコレ！と決めたのが塩鯖
半身が3切れで398円
ワタシはまだ鯖の脂はキツイかなと✕
みんな「旨〜～」と完食。
我ながらバランスのとれたゴハンで◎
ごちそうさまでしたーーーー
この1週間のユリの移り変わり
まだつぼみが1つ残ってるw
もう1週間楽しませてもらえるかな？