アロハ！海と自然と旅をこよなく愛する、サーフヨギーニのTAMAOです。
たった一度の人生。好きなことをとことんやって、いつもワクワクセンサー全開にしていたいです。
ヨガやサーフィン、SUPを通して沢山の人と関われることに感動感謝の毎日です。
自然と関わること、体を動かすことで人はどんどんエネルギーが高まって、またリラックスもします。アンテナを全開にして、新しい人、新しい世界にいっぱい出逢って、自分の目に映る世界を、どんどんカラフルにしていきたらいいな～と思っています。
どうぞよろしくお願いします。
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【WS/ヨガリトリート/イベント】
SUP×Beach Yoga In三浦 1泊2日ツアー 11/8（土）～９(日） 詳細はコチラ
Vitamix×TAMAOヨガコラボイベント＠ロータスエイト茅ヶ崎 11/1（土） 詳細はまもなく告知
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・Beach Yoga 7月5日（土）＠24 Surf Beach House 詳細はコチラ
・伊豆白浜サーフ＆ヨガ＆LIVEリトリート スペシャルゲストMusician Sala smile
協賛Sambazon/Futaba Fruit/Vitamix 7月11日（金）～13日（日） 2泊3日 詳細はコチラ
・Beachピラティス×ヨガ×サーフィン×サンバゾンアサイボール×Vitamixグリーンスムージーブランチ Specal geust宮崎ひとみ LIVE!!! 6月7日（土） 詳細はコチラ
・Gils Surf＆Yoga Camｐ＠中滝タートビレッジ
・【sn】super.natural presents Yoga Event
・楽木祭
・信州Green Yoga＆Trekkingツアー Nature People Vo.１
・Surf＆Yoga Girls Camp＠Nakadaki Art Villege
・TAMAO × AIRCHITEX
ハタヨガスペシャルライブ
企業ストレッチヨガ・リストラティブヨガ・マタニティーヨガ・産後ヨガ・ハタヨガ
などなどプライベートセッションや出張もお受けしております。
お問い合わせ 
tama_smile@hotmail.com
宛てに
件名に「レッスン問い合わせ」でご連絡くださいませ。
お待ちしております。
Inside Flowイベント！
本日より先行予約スタートします！
40名限定なので早めに♡
New song!!! New sequence‼︎‼︎
ご予約は私のhttps://instagram.com/tama_smile/にDM下さい！
お楽しみに！
9/1(日) 12:00-13:00
「Inside Flow by Tamao」
クラス内容
ドイツ系韓国人YONG HO KIM氏によって考案された「インサイドフロー」はヨーロッパ、アジアを中心に世界各国に広がりを見せている新しいヨガです。
大きな特徴は、音楽のビートやリズムに合わせ、綿密に計算されたシークエンスを繰り返し練習し、最後は参加者全員で創り上げる新しい形のヨガ。ただのバックミュージックとしてではなく、その曲に込められた意味まで動きに反映しているという斬新さ。
1曲ごとにシークエンスの流れが決まっており、音と呼吸を同調させ、ゆっくりと同じ動きを繰り返すことが今までにない新しい感覚を生み出しています。スマートフォンが次々と新しいバージョンにアップデートされているように、私たちの身の回りにあるものは常に進化を続けています。ヨガも時代に合わせ変化することは大切なこと。インサイドフローは例えるなら“ヴィンヤサ2.0”。インサイドフロー＝時代の流れに合わせた進化系ヴィンヤサスタイルです。
感情の動きや、思考の動きや身体の動きがすべてリンクし始めて、最後は音の世界観と自分とが一体化していく！そんな魂の底から震え湧き出る感覚を楽しみましょう。
ALL YOU NEED IS INSIDE!!! 一緒にヨガができるのを楽しみにしています！
参加費 5,000円
私が監修したVeganピザ🍕、サラダ🥗、レモネード🍹付き！ボリューム満点💯激ウマです❤️ 更に！
オーガニックのスムージーを参加者の皆さまにプレゼント🎁
ヨガが終わったら、みんなでワイワイピザパーティーしましょう！今から楽しみです！
ayur shantee ヨガ&マインドフルネス WS
いよいよ今週末！
私も楽しみにしているイベントなので是非お越し下さい。
詳細はこちら。
↓↓↓ .
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深呼吸する和紙のヨガウェア」クラウドファンディング 記念して
こころとからだに向き合う、マインドフルな大人のためにお届けするスペシャルプログラム。
マインドフルネスとは、「今この瞬間の自分自身の身体や気持ちの状態に気づくことや心のあり方」のこと。
雑念なくリラックスして今に集中している時は、不安やストレスがなく、最も自分の力を発揮できます。
五感に意識を向けることでマインドフルな状態を体感すると、毎日を心地よく過ごすための気づきを感じられます。
今回は選りすぐりの気持ち良いものに囲まれたSyuRoの空間。
アーユルシャンティの和紙のヨガウェアと全アイテムがお試しいただけます。
スペシャルなゲストをお迎えしてお送りするマインドフルな時間。
生き生きと心地よい日曜日の午後をご一緒しましょう。
贅沢な内容で参加はフリーです。先着順のお申し込みになりますのでお早めに！
Y O G A ～五感を目覚めさせ、自分らしく生きること～
Voice work : Momoko
Music : Keigo Tanaka
講師：TAMAO
前半は声と音を使ったヴォイスメディテーション、そしてマインドフルネスヨガを体験し、
後半は五感の感覚をフルに使って心の断捨離ワークを通し、こころとからだを解き放ち「自分らしい生き方」や「自分が感じる本当のしあわせ」を見つけていきます。
マ イ ン ド フ ル ト ー ク ～五感を意識して心地良さを選び取る力～
TAMAO 宇南山加子（SyuRo) 服部あゆみ（ayur shantee）
場所は東東京の超人気のショップ SyuRo モノがたりのあるモノづくり、をテーマに
五感に響く生活雑貨を集め国内外からも人気のショップです。
アーユルシャンティの和紙のヨガウェアとすべての製品も展示してありますので
その場でご試着体験していただけます。この機会のぜひ「うご着ごこちの良さ、お試しくださいね。
日時 2019年6月16日（Sun.) OPEN13時
ヨガ13：30 - 14：40
マインドフルトーク 15：00-15：30
場所：SyuRo
住所：東京都台東区鳥越1-16-5
参加費：フリー
詳細
https://ayurshantee.com/?tid=2&mode=f34
イベントに関するお問い合わせ先 ：アーユルシャンティ info@ayurshantee.com
ヨガ＆マインドフルトーク 定員２０名さま
マインドフルトークのみ 定員２０名さま .
●お申し込みはお名前を記入して以下の方法で●
インスタグラムから
ayur shanteeのインスタグラムをフォローしてから、ダイレクトメッセージでお申し込みください。
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フェイスブックからは
アーユルシャンティのイベントページに参加ポチをしてからメッセンジャーでお申し込み下さい。
先着順にて受付させていただきますのでお申し込みはお早めに。
みなさんと良い時間を過ごせることを楽しみにしています！
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@ayurshantee
@syuro_tokyo
@keigo_tanaka_music
@ocean.flow.yoga
@momoko_nagano_official
#yoga
#goodvibesonly
6月スタート！SUP YOGA/FITクラス @みなとみらい
【お知らせ】
6月より新しいクラスが横浜みなとみらいで始まります！！！
横浜SUP倶楽部さんご協力のもと
Paddler Japan®︎ 公認SUP YOGA/FITインストラクターがSUPクルーズとSUP YOGA/FITのクラスを展開していきます。
横浜の都会の中にもこんなに素晴らしい自然や遊びがあるということを身を持って体感してほしいです！
SUPが仕切が高そうだと思っていたけど、やってみたら今までにない楽しさにすっかりハマってしまう！気付けば通勤前にSUPで一汗かいてから会社に向かう。そしてそこには良いバイブスを持つ仲間が集まる！そんな自然なサイクルができるんです！
安全で楽しめるSUP YOGAのクラス、クルージングなどを通してSUPの楽しさを伝えると共に、フィットネススポーツとしてSUPを日常に取り入れたライフスタイルを提案していきたいと思います！
朝一番、新鮮な空気を全身で感じながら、みなとみらいの美しい景色をSUPで海散歩。自然と触れ合うことで心からリラックス、リフレッシュしますよ！自然からエネルギーをもらって日常のストレスなどは水に流してデトックス。クルージング後は、水上でバランストレーニング！マットの上で行うより更に体幹強化やバランス力の向上など様々な体への効果も感じられます。両腕を伸ばせば真っ青な空。SUPボードの上でプカプカ水の流れを感じながらのシャバーサナは極上の時間です！
初めて体験される方が殆どですので、安心して安全に体験できるようアシスタントも常備付いて回ります。
◇6月スケジュール
6/8(土)
7:00-8:30 担当IR Sae
9:00-10:30 Sae
6/15(土)
7:00- 8:30 Sae
6/16(日)
7:00-8:30 Sae
6/22(土)
7:00-8:30 Kayoko
9:00-10:30 Kayoko
6/23(日)
7:00-8:30 Sae
◇募集人数 :各クラス共に5名限定！
◇参加費:
6月いっぱいはトライアルクラス価格！
(通常 8,000円→6,000円)
◇開催集合場所:
横浜SUP倶楽部
🏠横浜市日中区出町2-166-1
最寄駅 京急線 日の出町駅
◇問い合わせ:
Paddler Japan®︎認定
SUPYOGA&FIT 事務局
担当者：大島伸子
paddler.japan@hotmail.com
以下をメールに記載の上、お申込み下さい。
件名 「6月SUP YOGA/FIT申込み希望」
本文 「希望日程、時間、参加者名前、人数、年齢、携帯電話、メールアドレス、SUP経験有無」
皆さんのご参加をお待ちしております！
