ハッピースマイルのブログ

アロハ!海と自然と旅をこよなく愛する、サーフヨギーニのTAMAOです。

たった一度の人生。好きなことをとことんやって、いつもワクワクセンサー全開にしていたいです。

ヨガやサーフィン、SUPを通して沢山の人と関われることに感動感謝の毎日です。

自然と関わること、体を動かすことで人はどんどんエネルギーが高まって、またリラックスもします。アンテナを全開にして、新しい人、新しい世界にいっぱい出逢って、自分の目に映る世界を、どんどんカラフルにしていきたらいいな~と思っています。
どうぞよろしくお願いします。
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WS/ヨガリトリート/イベント

・・・SUP×Beach Yoga In三浦 1泊2日ツアー 11/8(土)~9(日) 詳細はコチラ NEW


・・・Vitamix×TAMAOヨガコラボイベント@ロータスエイト茅ヶ崎 11/1(土) 詳細はまもなく告知NEW

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・Beach Yoga 7月5日(土)@24 Surf Beach House 詳細はコチラ 終了

伊豆白浜サーフ&ヨガ&LIVEリトリート スペシャルゲストMusician Sala smile

協賛Sambazon/Futaba Fruit/Vitamix 7月11日(金)~13日(日) 2泊3日 詳細はコチラ 終了


・Beachピラティス×ヨガ×サーフィン×サンバゾンアサイボール×Vitamixグリーンスムージーブランチ Specal geust宮崎ひとみ LIVE!!! 6月7日(土) 詳細はコチラ 終了

Gils Surf&Yoga Camp@中滝タートビレッジ 

【sn】super.natural presents Yoga Event 終了

バリ島ウブドヨガリトリート  終了

楽木祭  終了

信州Green Yoga&Trekkingツアー Nature People Vo.1  終了 

青島ハッピービーチヨガ  終了

Surf&Yoga Girls Camp@Nakadaki Art Villege 終了

湘南OPEN  終了

TAMAO × AIRCHITEX ハタヨガスペシャルライブ 終了

伊豆白浜サーフ&ヨガリトリート  終了


ひまわり企業ストレッチヨガ・リストラティブヨガ・マタニティーヨガ・産後ヨガ・ハタヨガ

などなどプライベートセッションや出張もお受けしております。

お問い合わせ 手紙tama_smile@hotmail.com  宛てに

件名に「レッスン問い合わせ」でご連絡くださいませ。

お待ちしております。


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出産しました!



2020年 1月18日 0時20分
私達の元に天使が舞い降りて来てくれました。

名前は 『愛波』Aina
〝Spread the love〟
大きな海のように愛を広げるような娘に育ちますように!
そんな意味を込めて名付けました。

言葉では表現できないくらいの幸せと愛と感謝の気持ちで溢れています😭❤️ 産前から産後までずっとずっと側で手を握り声をかけてくれた旦那さんも一緒にがんばってくれました。改めて愛が深まったよ。本当にありがとう!

そして、絶対なる信頼感と安心感を与えてくれた助産師の皆さん、本当に神対応すぎて、、、感謝の一言では表現できません🙏🏻😭院長、副院長さん、最後まで本当に本当にありがとうございました。

本当に多くの方々に支えられ、素晴らしいお産になりました。そして最後まで一緒に踏ん張ってくれた愛娘の愛波、よくがんばったね!

長年鍛えあげた骨盤底筋のお陰でなかなか鉄のような子宮口が開かず、、、
1分に1回の陣痛が6時間以上続き、分娩台に乗ってもなかなか降りてこず、よほど私のお腹が居心地良かったのかな?!(笑) 
最後の力を振り絞り、我が子が産声を上げた瞬間、全ての痛みを忘れるほどの安堵感と今までに味わったことがない感動や感情が溢れてきました。
全力を出し切った私の身体はもはや娘を抱きしめる余力も残っておらず、身体を震わせながら、ただただ涙が溢れてきました。胸の上の娘は温かく、生命力にみなぎり、この小さな命が10ヶ月間私のお腹の中に居て一緒に過ごしていた奇跡、命の不思議さに、はたまた母ちゃんは涙が止まりません。

無事健康に産まれてきてくれて本当にありがとう。お父さんとお母さんを選んでくれてありがとう。

そして家族や友達、インスタから応援して下さった皆さん、心の支えになりました。本当にありがとうございます。これからも愛波の成長を温かく見守って頂ければ幸いです🙏🏻❤️



Paddler Japan認定 SUP YOGA&FIT指導者養成講座 募集開始


-Paddler Japan認定-

『SUP YOGA & FIT指導者養成講座 13期生』


***2020年 1月13日より募集開始します****



まずはじめに、

Paddler Japan代表であるTAMAOより皆様へ一言!!!


昨今のSUP YOGAがブームとなっている理由には幾つかあると思いますが、海や自然と触れ合うことで精神面でリラックス&リフレッシュできる事!何よりこれだと私は思っています。

自然からエネルギーをもらって日常のストレスなどは水に流してデトックス。さらに水上で行うので、マットの上で行うヨガよりも体幹強化やバランス力の向上など様々な体への効果も期待できます。


一方その素晴らしさの裏側には、陸上と違って水上での危険も常につきまとういます。

そこで、Paddler Japanが主催する『SUP YOGA & FIT指導者養成講座』では、SUP YOGAの楽しさはもちろんの事、水上での安全面とリスク面に関するしっかりとした知識とセルフマネジメント力を充分に配慮した上での指導を徹底しています。そうする事で、自分の身を守ることはもちろん、一緒に受講する仲間や、楽しむ友達に何かトラブルがあっても、すぐに対処出来る精神力と経験値を身につけてもらう事にフォーカスしています。


また、このコースでは"SUP YOGA"と"SUP FIT"の2つの資格が同時に取れるのも特徴の一つです!!

SUP YOGA以外にSUPエクササイズを取り入れたSUP FITの指導法も学べるPaddler Japanでは、資格取得後のアフターケアはもちろん、2020年からは実際に講師としての活躍の場も拡大していきます!

陸上でのヨガとはまた違った感覚、水の上でしか体験出来ないSUP YOGAならではの素晴らしい世界を多くの方々に伝え、広げていく上で、安全かつ的確に皆さんへの指導を行う事をお約束します。


Paddler Japan代表 TAMAO




それでは早速、

STEP1:コースの特徴を事前に知ろう❗️


・SUP YOGAの講義を行う前に必要なことは、水とSUPに慣れることです。3日間の養成コースでは朝一番、朝日を浴びながら水上で漕ぐ楽しさを味わいながらも、自然の厳しさや怖さも体験するかもしれません。自然の恩恵をリアルに体感しながらじっくりとパドルテクニックを学びます。


・本コースの特徴は、SUP YOGA以外にSUP FITNESSも学べます。SUPの上で体幹を意識したオリジナルエクササイズのシークエンスは他にはありません。


・水上安全管理、リスクマネジメントについて。最悪の状態を想定したケーススタディで実践的に身に付けます。


・SUP YOGAビジネスについて(卒業後の働き先について)


・プール、湖、海とどこでも適応できるように、ボードやアンカーの設置方法を学びます。



STEP2:基本受講日数を把握❗️

基本受講日数は、3日間に分けて10時間づつの合計30時間です。(*テスト時間を含む)



STEP3:ベーシックカリキュラムはこれ❗️

座学→ SUPとは?SUPの歴史をはじめ、SUPに関連した様々な知識を学ぶと共に海でのアクティブに備えたリスクマネジメントも同時に学びます

実技→ SUPを準備して漕いで止まる!事から始まり、SUPの上でヨガ、フィットネスなどの基礎運動を学びます



STEP4:いざ試験❗️

Paddler Japanでは徹底して実技試験のみを行います!


****以下詳細****



【開催日程】

2020年4月24日・25日・26日(3日間)

*前日23日入りからのスケジュールでご都合の調整をお願い致します。



【定員】

10名(最小遂行人数4名)

*定員に達し次第募集を終了いたします。



【受講料】

早割:236,000円(税込)

※1月31日までのお申込みで適応されます。


正規:246,000円(税込)

テキスト代 / レンタル(ボード·パドルなど)/ 傷害保険含



【受講対象者】

・各団体のヨガ指導者のライセンスを取得されている方、またはヨガやフィッネスなど指導歴1年以上の実務経験をお持ちの方

・SUP経験者、SUPボードの上で立って漕げる方



【会場・協力】

「HALETA OCEAN SUPPORT」

沖縄県 中頭郡 読谷村 長浜307

→恩納村真栄田岬から車で5分

→読谷村残波岬から車で3分

アクセスについてはこちらのHPをご覧下さい

https://www.haleta-okinawa.com



【備考】 

・実践的なオリジナルテキストを使用。

・修了証の発行には、原則、全課程を受講していただくことが条件です。

・お支払はクレジットカードまたは銀行振込となります。 (お支払い方法は、ご予約後にメールにてお知らせします)



【キャンセル規定】

開催日から10日前:料金の30%

開催日から5日前:料金の50%

開催日の当日:料金の100%



【お申込み】

内容を記載のうえ、下記メールまでまで送信してください。事務局確認後、ご返信致します。

1)氏名(フリガナ)

2)生年月日

3)血液型

4)電話番号

5)郵便番号

6)現住所

7)メールアドレス

8)支払い方法  銀行振込 or クレジットカード

9)顔写真(携帯で撮影可・背景色は不問・顔がはっきりわかるもの)

10)緊急時連絡先(携帯電話)/続柄・お名前

11)緊急時連絡先(郵便番号・住所)

12)SUP経験、ヨガ指導者経験



【お問合せ】

Paddler Japan認定

SUPYOGA&FIT指導者養成講座事務局 

担当者:高倉佳余

paddler.japan@hotmail.com
























Inside Flowイベント!

長い間留守にしてしまいました。
この1ヶ月は私がプロデュースするヨガとワークアウトスタジオ 「https://www.thethirdcommune.com」が表参道にOPENし、イベントも続きとにかく激動の日々でした。






たくさんの人の繋がりとサポートのお陰で充実した日々を送っています。



オープニングイベントではクラスのチケットが即完売した Inside Flowのクラスを9/1 にthe THIRD COMMUNEeで開催することになりました!

本日より先行予約スタートします!

40名限定なので早めに♡

New song!!! New sequence‼︎‼︎

ご予約は私のhttps://instagram.com/tama_smile/にDM下さい!


お楽しみに!










9/1(日) 12:00-13:00

「Inside Flow by Tamao」


クラス内容

ドイツ系韓国人YONG HO KIM氏によって考案された「インサイドフロー」はヨーロッパ、アジアを中心に世界各国に広がりを見せている新しいヨガです。


大きな特徴は、音楽のビートやリズムに合わせ、綿密に計算されたシークエンスを繰り返し練習し、最後は参加者全員で創り上げる新しい形のヨガ。ただのバックミュージックとしてではなく、その曲に込められた意味まで動きに反映しているという斬新さ。


1曲ごとにシークエンスの流れが決まっており、音と呼吸を同調させ、ゆっくりと同じ動きを繰り返すことが今までにない新しい感覚を生み出しています。スマートフォンが次々と新しいバージョンにアップデートされているように、私たちの身の回りにあるものは常に進化を続けています。ヨガも時代に合わせ変化することは大切なこと。インサイドフローは例えるなら“ヴィンヤサ2.0”。インサイドフロー=時代の流れに合わせた進化系ヴィンヤサスタイルです。


感情の動きや、思考の動きや身体の動きがすべてリンクし始めて、最後は音の世界観と自分とが一体化していく!そんな魂の底から震え湧き出る感覚を楽しみましょう。


ALL YOU NEED IS INSIDE!!! 一緒にヨガができるのを楽しみにしています!


参加費 5,000円

私が監修したVeganピザ🍕、サラダ🥗、レモネード🍹付き!ボリューム満点💯激ウマです❤️ 更に!

オーガニックのスムージーを参加者の皆さまにプレゼント🎁


ヨガが終わったら、みんなでワイワイピザパーティーしましょう!今から楽しみです!


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