今日のたま高
何とか勝ちました！
その中で 23年式韋駄天
さとみおが戻ってきて
ベンチをバンバン叩いて
悔しがる！
お相手は 肩F・・・ でも・・・
こんなことが起きる！
怖ろしい！
でも こんなこともありました♪
兄が送り
妹が返す！
仕事中 ちょいちょいチェックして
午前中終わり！ 午後は半休です♪
ぬこ医者（動物病院のこと）に
うちのぬこ尿を持っていき検査
ん－ どうも アルカリ性が
治りません 第４のサプリを試すことに
なりました あー治るといいなあ
そして ジムへ行き ちょこっと運動
でも お目当ては
サウナ
たま高 膝の鵞足炎を起こし勝ちで
でも サウナに入って 水風呂に入ると
治るのです
サウナは６～１２分
水風呂は３０秒～１分とか書いてあるけど
無理！
サウナは５分 水風呂１５秒が
たま高の限界です(笑)
整うとか その境地は無理です！
それでも その１ターンだけで
全身ポカポカ 膝の
痛みが
消えた！
ん－ 気持ちいい♪