大丈夫🙆🏻♀️大丈夫だよー！
この前金曜日の夜はカレンダー丸見せライブ&ミニコンサートしました
お休みの合間とか、カレンダーの中身全てみせてて、最後はミニコンサートしてます
家事中の息抜きにBGMにでも聞いて見てくれると嬉しいです最後私もむっちゃ泣いた
さぁ！
戦友のみなさん！コメント本当にいつもありがとうございます😭😭❤️❤️全部みてます！本当にありがとう😭😭❤️
しかもカレンダーの言葉をちょいちょい使いながら
吐き出せる相手います！！そういう相手は
自分からしっかりつくってます
吐き出す場所というより
受け止めてくれる場所って感じですかね
吐き出しても否定されるとしんどいので、一旦受け入れてくれる場所を自分でつくってます。
例えば私なら
・ファンクラブメンバー←これまじでかい
・夫
・ブログ、インスタストーリー
・姉
・友人
です。パニパニのこともカミングアウトすることで、すごく楽になりました🙆🏻♀️😭恥ずかしいことではないので、しっかり周りにつたえて、
迷惑かけたら謝り感謝する。
隠さないと！と思うともっと発作起きてしまうですよね。
だから私は全人類にカミングアウトして、きつい時はいつだって逃げていいという環境をつくる。漏らしてもいい発作も起きても大丈夫。大丈夫。ここ日本。死にはしない大丈夫。
と自分に許可をだしてあげる。
そうすることで発作はかなりおさまりました。
隠して誰にも言わず
発作起きないようにしないと
と思うと発作おきちゃうので。
コンサート中でも薬のむし、みんなに感謝しながらやってます！
①吐き出してどんな自分も受け止めてもらえる場所を自分でつくる。
②隠さない。そうすることで自分を許してあげる
私はこの二つで本当に楽になりました！！
何かの参考になれたら嬉しいです。周りは思ってるより優しかったです
そんなさくらさんにはこの言葉をおくります
❤️❤️❤️❤️
本当におつかれさま
もう十分頑張ってるよ😭😭😭
授乳や妊娠中に飲めるお薬もあるみたいです医師と相談になるかと思いますが
【今】が一番大事だと思ってます。今が苦しいなら未来は今の積み重ねです。我慢はいつか必ず爆発するので、お薬や睡眠もだけどまじで今の自分を優先してあげてください。
いやいや0と2歳いてどうやって自分のこと優先するんやって感じかもしれませんが、小さな選択でも【自分】というのを忘れないでいてあげてほしい。怒っているあなたの裏画には泣いているmemeちゃんがいるよ。
過去のブログで病気でありながらどうやって妊娠や出産産後薬と付き合っていったのかなど
持病があるママたちからのコメントをあつめました。もしよければ是非読んでみてください！
そんなmemeさんにはこの言葉をおくります
いろきちちゃんににこの言葉を送りたい。
恵まれてるのに自分はダメだ…
恵まれてるのに、恵まれてるのに、
それ呪いよ
他者との比較の言葉でしょ【恵まれてる】って。
他者との大変さの比較や恵まれている比較で
自分が感じた感情を否定するのまずやめよう★
どんな感情も宝物です。
抱いた感情が全てです。
恵まれてるからなに？しんどいもんはしんどいよ(笑)
毎日娘ちゃんの機嫌を意識しながら
スイッチはいったらイライラしてしまうだろうし
もうね。無視もめっちゃわかるよ。
何してもどうやっても泣いてるから、
あーもう泣きたいんだろうなって無視するのめっちゃわかる。
めっちゃくそ可愛いんだけどね。
なんなんだこの生き物は・・・と思いながら過ごしてるけど
無理なときは無理よ！！！
相手も人間だからコントロールできないけど
こっちも人間だから感情もってますから！！！
本当お疲れ様！！！
もう何してもダメで無視し続けて、罪悪感あって
恵まれてるのにダメだ・・・
じゃなくて
アーーー私も限界きてるわーーーっSOSだしてるわーっておもって
ガンガンどんどん自分のこと
泣いてる娘ちゃんBGMに
ちょっと片耳イヤホンはじめてみるとか、コーヒーのみだすとか、公園もいいけど自分の好きなとこ連れ出すとか、実家避難するとか、カラオケに避難するとか（笑）なんでも大丈夫。
とにかくとにかく
この時期は
どこまでも自分に甘々でいきましょ
じゃないとやってらんねー
そんないろきちちゃんにはこの言葉をおくります
❤️❤️❤️❤️
そして...まいちゃんに代わって叫びます。
相談や質問ありがとうございました！全てコメントみてますいつも本当に本当にありがとう‼️‼️
セット売りなど一覧
