昨日はパーソナルジムにいってきました！！！
よくあるこのビフォーアフターの写真あるじゃん？？こーゆーの
これあたしもやってみたい！！
とおもいやってみました
遡ること
この前お泊まりのとき...
おっぱいみせました
そして
お腹もみせて
誰ももとめてないが風呂のときに
全裸も公開
そしたら...
あっ結構...
服きてたら全然分からないけど結構すごいね！！
クロちゃんごめんこの写真好きやから乱用
と言われまして
パイもふくめね（笑）
そうなんです。
わたし
手、足、首もとはそこまで肉ついてないんですが
腹周りは結構見た目よりついててそして
おっぱいえぐれてるんです
身体ごとネタだよもう。ネタにしないと辛すぎるよ（笑）
だから私もさ
これやりたいとおもって
やらせてもらいました！！
公開します
どうぞ
お腹ふくらましているわけではありません
自然に力をぬいています
自然派です
正面いきましょ
正中線もまだきえません
横腹ももちろんのっかってるよ
すごく凛々しく微笑んでもみたの
横はこちら
腹ぶよぶよだよ
後ろこんなかんじ
あんまりそこまで見えないけど背中肉けっこうついてます
笑顔でつかんでみたよ
はいとりあえず以上
これでもかなりマシになりました！！
私のトレーナーのしもちゃん
にもいわれたけど
完全なる隠れ肥満だって
これはかなり産後のママとかに多いって
手足はそこまでないのに
隠れたところが
のこるんだよ
腹回りの肉が
とどまるんだわ
そこに
この写真をとったことで自分をもっと奮い立たせたい！
でもこれでもまだ本当にマシになったの！
ただ私の場合は食べる量はそこまでないのにこれなんだよね。
ということは筋肉量が少ない。
筋肉量がないから猫背にもなる
パーソナルにきてみてもらって
お家のヨガとプラス筋トレも（無理せん程度に）やっていこうとおもいます！
食事管理もしもちゃんに提案されたけどちょっといっきにだと大変だから筋トレもしよう
あとパーソナルの日程を少し増やす！！！
ビフォーアフター写真とれるようにがんばります
ほら抱きしめにおいで
これかいました！！これからの夏とかにさいこー！かなりピシッとしてるからしゃがんでも胸の谷間みえない！またレポする！ただちょっときつめ！
これまじうまいさいこー
フォローよろしくお願いします
今後のツアー情報
4月17日（日）神奈川横浜
5月7日（土）宮城仙台
6月25日(土)大阪市
7月札幌予定
5月7日（土）宮城仙台
6月25日(土)大阪市
7月札幌予定
