家でも水筒

一日家で過ごす休みの日も、朝水筒にお茶をいれる。

ジャスミンティーが好きなのでティーパックを水筒にいれておき

飲んでなくなったら都度お湯をたす。

大体自室で過ごすのでたびたびキッチンに行かなくていい。

最初は濃いめでだんだん薄くなるけれど

午後にあまりに濃いお茶を飲むとカフェインの影響を受けるので

だんだん薄くなるくらいがちょうどいい。