全身性エリテマトーデス（SLE）という
難病に罹患してしまったポンコツランナー。
難病でも走りたい。
2024名古屋ウィメンズマラソンで
フルマラソンに復帰しました
気持ちを切らさないよう、
走れない日もなるべく更新します！
地元のランニングクラブの体験に行ってきました。
人見知りの私は数日前からドキドキ。
ピラティスの先生がコーチなのです。
大丈夫大丈夫…！
集合場所に集まってご挨拶。
皆さん感じの良い方ばかりで一安心。
身体作り半分、残り半分は多摩湖半周ランというメニューでした。
前半の身体作りの色々な動きで私はもうしっかりくたびれてしまって、多摩湖半周ランもまともに走れませんでした。
とほほ。
コーチ曰く、前半の身体作りでくたびれて、レース後半の重たい足の感じで走るのが狙いなのだと。
ああ、たしかに。
いつも歩きまじりだわ
帰宅して昼寝をしてたら脚がつりまくって目が覚めた。
芍薬甘草湯をすぐ飲む。すぐ効く！
軽い頭痛も治らず、そういえば走ってる時めまいでふらついたななんてことも思い出した。
軽い熱中症じゃない？
しっかり水分とったんだけどな。
経口補水液飲んでお菓子食べてゴロゴロ過ごしてよくなりました。
ちなみに翌日にこれを書いてますが、朝起きた時からずっと身体のあちこち筋肉痛です。
やっぱり色々鍛えられてるんだ。
のびしろ〜！
次までに多摩湖でコソ練しよう…。