わたしの走る日本地図

  

2019年、全身性エリテマトーデス（SLE）という

難病に罹患してしまったポンコツランナー。

難病でも走りたい。
 

2024名古屋ウィメンズマラソンで

フルマラソンに復帰しました

気持ちを切らさないよう、

走れない日もなるべく更新します！

ひさしぶりに

北海道を塗りつぶしましたー！

また行きたい、あのレース🐎

これを見て気がついたのですが

神奈川県のレースを一度も走ってないわ。

鎌倉のトレイルを走ったことはある。

でもこれを塗りつぶせるのは

レースで走ったってことにしてる。

実はなぜだか神奈川県に苦手意識。

多分ドラゴンズがハマスタで弱いから（笑）

来シーズンは何かしら

神奈川県を走ってみたいと思います！

おすすめがあったら教えてください。

ところで

千葉？

何を走ったっけ？

と必死で考えた。

しかも数回走ってるぞ？

…。

富里スイカロードレース！！！

毎年行ってたのに。

ごめんとみちゃん！

ほかにも

栃木？さのマラソン！

長野？野辺山40キロ！

忘れかけていた思い出が蘇る。

こんな過ごし方も良きものです。

（今日も微熱で休んでるからさ…）

この白地図はこちらにあります。

シンプルでオススメです。

もちろん無料です。

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関門くぐり抜け続けろ！レガシーハーフマラソン

  

2019年、全身性エリテマトーデス（SLE）という

難病に罹患してしまったポンコツランナー。

難病でも走りたい。
 

2024名古屋ウィメンズマラソンで

フルマラソンに復帰しました

気持ちを切らさないよう、

走れない日もなるべく更新します！

レース後の報告記事は早い方が良い

と思うんですよね。

毎回そう思いながらの、

1週間遅れのレガシーハーフのご報告です。

レガシーの朝は早い。

地元駅を6時前に出て向かいました。

7時から着いて支度。

朝食はおにぎり。

小さいのをもう一つここで食べる🍙

婦人会のみなさんと合流。

ランニング会の人たちとはゴール後に会う予定。

私はMブロックで、第3ウェーブでした。

8:15のスタートですが、写真は8:19の様子。

動きません。

実際カロスをスタートさせたのは8:24でした。

思ったよりスタートに時間がかかり、

もともとギリギリだった計画がさらにギリギリ。

最初の関門は4分前に通過。

あぶなー。

次の関門も

4分前に通過。

セーフ。

（脳内で酷道ランナーさんの映像が流れる）

次の関門は…2分前！

スリル満点。

スリル満点とかいいながら

ワイナイナさん、スルーできっこないし

ランニングマイケルさんだって、

スルーできっこないし

（本当は一緒に写真撮りたかったのを我慢した）

なんてことをしてたら最後の関門でアウト。

19.1キロ関門、10:50。

あと2キロだったのに。

今年も

はとバスのお迎えで国立競技場に帰りました。

スタートでもたつかなければ、とか

あの時もっと頑張れば、とか

あそこで歩かなければ、とか

振り返ればあるけれど、言い訳だね。

今回はこれが精一杯だったかな。

でも、足はまだ大丈夫でしたね。

時間（速さ）だ。

関門くぐり抜けゲームに

負けたのです。

途中、のりさんがジェルを補給してくれて、

元気と糖質を受け取ったよ。

（撮って貰った動画を見て、

当然のように受け取ってる自分に反省）

毎年ありがとう。

（毎年なのw）

チャンスがいただければ、来年も走りたい。

楽しかった。

完走はできなかったけど、思ったよりは走れた。

ここから練習を積めば

ひたちはギリギリ間に合うかな！

と思っていた矢先の

RSウイルス感染による療養中です。

（仕事すらまともに行けてませんよ）

またもや暗雲垂れ込めてます。

近況報告 かなり焦っております

  

2019年、全身性エリテマトーデス（SLE）という

難病に罹患してしまったポンコツランナー。

難病でも走りたい。
 

2024名古屋ウィメンズマラソンで

フルマラソンに復帰しました

気持ちを切らさないよう、

走れない日もなるべく更新します！

肺炎から1ヶ月経ちました。

途中予定されていた富士山麓トレイルランはDNSしましたが、友人たちの応援と会場を楽しむために河口湖まで行きました。

だってゲストがshakeさんなんですよ。

バンドブーム真っ只中に青春時代を過ごした私としてはめちゃくちゃすごいことです。

贅沢ですよね、有り得なくないですか？

雨上がりの芝でドロドロになったので河口湖に入水する。

走らなくてもいただけたミネストローネとフォカッチャ。

どれも良い思い出…

で、このあと咳の具合を見ながら、少しずつランを再開。

（結構、咳が長引きました）

再開したところに台風。

台風が去ったらギックリ腰。

また走れない事態になるとは。

腰はあと少しのところまでたぶん来てますが、まだ安静を命じられています。

焦ってぶり返したら終わりだけど…この1ヶ月ほぼ走ってないじゃないか。

レガシーハーフ、間に合わない気がする。

なんとか完走したい…。

ということでなんの足しにもならないかもだけど、本気（マジ）ダイエット開始。

少しでも負担を軽く…（悪あがきか）

とりさんのYouTubeが今の私に近い焦り具合（？）でホッとした。

地域のお祭り感覚、同じです。

好き

入院していました

  

2019年、全身性エリテマトーデス（SLE）という

難病に罹患してしまったポンコツランナー。

難病でも走りたい。
 

2024名古屋ウィメンズマラソンで

フルマラソンに復帰しました

気持ちを切らさないよう、

走れない日もなるべく更新します！

ちょっと間が空きました。

実は8月の末、風邪から肺炎を起こし入院をしていました。

朝ランやジムを私なりに細々と頑張って、リズムができてきたところだったのに…。

持病の全身性エリテマトーデスの治療で免疫抑制剤を飲んでいるため、ちょっとしたことでも大ごとになったりするんだと痛感しました。

コロナやインフルは陰性。

なにかしらのウイルス感染っぽいとのことでした。

熱が出てすぐ、昔から通っているクリニックでレントゲン撮ってもらったりしたんですが（その時は大丈夫だった）

肺炎は3回目なので、クリニックの先生も抗生剤を処方してくださいました。

が、それで肝障害も起こしていたという…。

今は仕事にも復帰してライブに行ったりしてるもののまだ咳や謎の微熱が少々。

2週間ほど運動はほぼ休んでます。

退院前に病棟のドクターに

『走ってもいいですか』

と聞いたら

『え！え？！どこをどれくらい？！』

とたいそう驚かれました。

12日の富士山麓トレイルランは難しいかなあ。

全然走ってないもんー。

入院は点滴を受けるだけだったので、飽きるほどのんびり過ごさせていただきました。　

上げ膳据え膳、コンビニおやつを食べた。

改めて、自分が難病患者だと改めて思い知る出来事となりました…。

気をつけながら体力を戻していこう。

夏のトレラン 初ドボン

FLOWランニングクラブの夏のトレランに参加しました。

今回は埼玉。

日和田山、物見山、滝（しかも2カ所）と良いトレーニングになりました。

鳥居の向こうには巾着田が見えます。

秋に行ったらあそこが曼珠沙華で赤く見えるんだろうか？

見てみたい。

今回はコーチ以外みんな女性。

水場の水が冷たくて気持ちよかった。

頭から滝を浴びてるメンバーもいましたが、なんだか勇気が出なかったわー。

初ドボンってタイトルにしたけど

私はドボンというよりチャポンです。

やっぱやればよかった！

昨日は山の中でもかなりの暑さで、私はだいぶ消耗してしまいました。

コンビニ休憩後、あと4キロ（最後はムーミンバレーパーク）は諦めての約14キロ。

よく頑張った。

帰ってからも体の暑さが抜けず、尿もほとんど出ず、軽い頭痛もあり、熱中症になりかけてたかなと思います。

あと山の中だからと油断して肌を出していたので日焼けをしてしまいました。

山の中でも陽が差すところは何度もあるし

ロードは日陰なしの炎天下。

ゴールを諦めたのはそれも一因です。

今月の採血に響かないとよいなと願うばかり…。

（私の持病は日焼けが厳禁なのです）

今回の反省

1️⃣日焼け止めはやはり、アームカバー、タイツ、ヤケーヌがメインだということ。　

日陰が多くても油断しない。

何か塗っても汗で流れる（塗り直しはしたけど）

2️⃣凍った飲み物をもう一本用意するべきだった（女性コーチが途中一本恵んでくれました…。手持ちの水分はあったけど、とにかく冷たいが欲しかった）

3️⃣インソールを入れ忘れない（なんか変だと思ったらインソールなんも入ってなかった！！）

反省はあるけど、1人ではできない練習を皆さんと楽しくできたので、満足です。

秋も楽しみ！