大阪府交野市（枚方市の隣）の TAMAKI・LUMA アロマ＆エステ（←YouTubeのサロン紹介動画）です。
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こんにちは、TAMAKI・LUMA アロマ＆エステです。
蒸し暑い季節、心身のだるさや疲労感を感じやすくなりますね。
そんな時にぴったりの精油を使ったアロマケアで、リフレッシュしてみませんか？
今回は、このめちゃくちゃ蒸し暑くて不快指数マックスの時期におすすめの精油と、そのブレンドをご紹介します。
おすすめ精油
1. ネロリ
- 効果: ネロリはストレスを軽減し、心を落ち着ける効果があります。また、肌の再生を促進し、乾燥や老化を防ぐ効果も期待できます。
2. ライム
- 効果: ライムは爽やかな香りで気分をリフレッシュさせ、精神的な疲れを癒します。抗菌作用もあり、夏の肌トラブルを防ぎます。
3. メイチャン
- 効果: メイチャンはレモングラスに似たフレッシュな香りで、リフレッシュ効果が高く、心を軽やかにします。抗菌・抗炎症作用も持ち合わせています。
4. ローズマリー
- 効果: ローズマリーは集中力を高め、疲労感を軽減します。清涼感のある香りが気分をリフレッシュさせます。
5. ゼラニウム
- 効果: ゼラニウムはホルモンバランスを整え、心の安定を助けます。また、肌の調子を整え、皮脂のバランスを保つ効果があります。
おすすめのブレンド
ブレンド1: リフレッシュブレンド
- ライム: 3滴
- メイチャン: 2滴
- ローズマリー: 2滴
このブレンドは、爽やかな香りで気分をリフレッシュさせ、集中力を高めます。
蒸し暑い日中にぴったりです。
ブレンド2: クールダウンブレンド
- ネロリ: 2滴
- ライム: 2滴
- ゼラニウム: 3滴
このブレンドは、心を落ち着けながらもリフレッシュ感を与えます。
特に、疲れた心を癒し、リラックスさせる効果があります。
ブレンド3: バランスブレンド
- メイチャン: 2滴
- ローズマリー: 3滴
- ゼラニウム: 2滴
このブレンドは、心と体のバランスを整え、全体的なリフレッシュ感を提供します。
日常の忙しさから解放されたい時におすすめです。
使用方法
- ディフューザー: 精油をディフューザーに入れて、部屋全体に香りを広げることでリラックス＆リフレッシュ。
- アロマバス: お風呂に数滴入れて、リラックスしながら体を温める。
- アロマスプレー: 水で薄めた精油をスプレーボトルに入れて、部屋やリネンにスプレー。
蒸し暑い季節を乗り切るために、ぜひこれらの精油とブレンドを試してみてください。
TAMAKI・LUMA アロマ＆エステでは、これらの精油を使用したトリートメントもご用意しておりますので、ぜひお試しください。
どこにも負けないステキな特典をご用意してお待ちしております。
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