#本日のおうちごはん | 心と身体の健康 毎日の流れ・・・

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マウス画 創作ドールハウス
すべてママの作品です。
心と身体の健康指導をしています。

本日のおうちごはん

 

 

ピーマンと厚揚げの蒸し煮

ピーマンはヘタを外して少し細めの縦切りします。

厚揚げも少し細めにカットして

オリーブオイルで炒め しんなりしたら

ねぎごまポン酢を回しかけて 仕上げます。ラブラブ

 

 

ピーマン嫌いな子供さんは縦切りで好きになるよ。ハート

 

爽やかに食べられるので 誰もが美味しいと言いますよ。

おじいちゃんおばあちゃんお父さんお母さんニコニコ

 

 

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