自分らしく輝ける未来へ道しるべ

 

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【当たり前にできてしまうことに才能がある】




当たり前にできてしまうことって


自分では当たり前すぎて


『こんなの誰でもできるでしょ』


って思っているから





そこを褒められても


自分ではすごいとは思ってないし


『いやいや、当たり前のことだから』


って受け取れなかったり


することってありませんか?






先日、しぃくんこと椎原崇さん

勉強会に参加したときに




『嫉妬と才能』について

細かく言語化されていたから

すごくわかりやすくて




どんなにしょぼいカケラでも

一旦、才能として認めてみようと思ったら




これも才能のカケラだよねって

いろいろ出てきた




そしたら私の中に

【人の才能に気づく】才能

【それを伝える】才能

も少し持ってることを自覚できて




それを育てていこうと 

意識してその部分を

使うようにしています照れ




でね

先日、Aさんに



私『Aさん、こういうのできてて

  すごいですよね〜!



って伝えたら



Aさん『そうですか?!』



って、Aさんはやはり

自覚してない様子だったので



私『私は、こういうのすごく苦手だから

 さらっとできててすごいと思いますし、

 才能ですよね!!』

 


って伝えたら



Aさん『全然、普通ですよ〜!

   楽しいからやってるだけですし♡』





うん、当たり前にできちゃうことって

自分ではすごいなんて

思えてないんですよね💡






例えば、
私はお店選びがめっちゃ苦手だから

お店をさらっと選べる人は

ほんと神〜!!って思えるし





ヘアアレンジが苦手だから

編み込みとかできない💦

ヘアアレンジを簡単にできる人みたら

めっちゃ才能ある!って思う





昔ね

ママ友と

『大掃除めんどくさいね〜』って

話になった時に




『私、大掃除なんてしないよ

 だって普段からちょこちょこしてるから』


 


って聞いたときには

この人すごい!!ってビックリした!




私は溜めに溜めてイヤイヤやる大掃除を

毎日ちょこちょこ小まめに

掃除できるなんて




しかも、掃除が好きって

めっちゃ才能あるよね✨




そのママ友のうち

いつ行ってもキレイだったの✨

うん、そこに才能あるの納得





でも、できる人からしたら

それは当たり前で

普通のことなんだよね





才能って

人よりズバ抜けているとか

表彰もののすごいこととか

思いがちなんだけど




当たり前に持っているところに

才能が隠れているから

自分ではなかなか自覚しにくいし

自覚しないと育っていかないんだよね




だから

そこに気づいてあげることが
すごく大事💡




でね

今日Bさんと話してたときに


『こういうところすごいなって思います!』


って言ってもらったのに


『何回もやってることだからね〜』


『慣れだよ〜』


と答えてた私





あとで気づいたら





はい!

全く受け取れて

いませんでした💧


 


人には言うのに

自分のことは気づかないってやつ




当たり前にできることは

自分ではなかなか

才能とは思えていません笑い泣き




でも

人からよく言われることや

よく褒められることって

絶対に才能がある部分なので




『そ〜かなぁ〜。。』とか

『そんなことないよ』と思っても

ちゃんと受け取って行きましょ〜ね照れ




自分に言ってます飛び出すハート





《才能シリーズ》読んでみてね💓







チョコのテリーヌめっちゃ美味しかった🩷





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【何も証明しなくても
 自由でいいとしたら?!】



『お姉ちゃんだからしっかりしなさい』
『お兄ちゃんなんだから一人でできるよね』
って言われてきたり




親が病気や精神疾患などで
子どもの頃から親を支えてきたり
(いわゆるヤングケアラーだったり)




親に甘えられなくて
子どもの頃から
頑張って自立してきた人は


「自由=自力で勝ち取るもの」



になっているかもしれません






だから無意識に



頑張ったら褒めてもらえる

頑張ったら価値がある

頑張ったらご褒美を買ってもいい

成果を出せば価値がある

稼いだら自由になれる




という“交換条件”がついているから

頑張り続けてしまうし



 


逆をいうと



頑張らなければ褒めてもらえないし

頑張らなければ自分は価値がない



頑張ってない自分には

欲しいものなんて買えないし

成果がでなければ、価値はない



稼いでない自分は自由に

お金も時間も使ってはいけないと

思いこんでいたりする




だからね

もし、頑張ることをやめてしまったら




自分の価値がなくなると思っていたり

欲しいものも手にはいらないと思っているから



頑張ることをやめられない

 



そして

手を抜くことや止まることが怖くて

なかなか休めなかったりします





じゃあ、どう変えていったらいいか?!

というと





いきなり

「頑張らなくても受けとっていい!」

と頭で言い聞かせても




抵抗感がでてしまい

その言葉が
なかなか受け取れないから






『私はずっと、頑張って価値を

 得ようとしてきたんだね』



『自由になるには、価値の証明が

 必要だと思ってたんだね』



『成果がないと、安心できなかったんだね』



『そのままの私じゃ、愛されないと

 思ってたんだね』



って、

そう思って生きてきたことを

まずは認めてあげる



認めてあげた上で






ぜひ、こんな問いをかけてみて欲しい💡





何も証明しなくても

あなたは自由でいていい

存在だとしたら

どんな行動をしている?



何も証明しなくても

あなたは大切にされていい

存在だとしたら

どんな人たちと一緒にいる?



何も証明しなくても

あなたは愛される

存在だとしたら

何を手放している?!



 

 

そんな問いかけを

自分に向けてしてみてください







そしたら

「成果があるから私は価値がある」

という思い込みから

「私は価値ある存在だから、成果を生み出せる」

の感覚へ移していけるようになっていくからね





いままでのあなたは

頑張る
成果をだす
役に立つ
我慢する
空気を読む  


ことが

愛されるための手段で

あったかもしれません





だから

『何も証明しなくても自由でいていい』

そんな世界を許可していくことは




今まで自分が守ってきたルールと

真逆すぎて



身体が緊張したり

怖さがでるかもしれません。





でもね、まずは

そんな世界もあるんだ〜!ぐらいに

軽く受け止めれたら大丈夫だからね






何も証明しなくても

あなたは愛される存在だとしたら

あなたは何をしてるかな?!






28階からの東京の景色とともに💓







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【見たことない景色を

  もっと自分に見せてあげたい!】





最近、よく

私のブログをみてくれている方々から

『たまちゃんの行動力すごいね』

と言ってもらえることがあります





ブログでは

私が体験したことや

行動した気づきなど




誰かの勇気になればと思って

行動したことを繰り返して

よく書いているから




めっちゃ行動しているように

見えるかもしれませんが





休みの日は一日中ゴロゴロして

家を一歩も出ない日とかも

しょっちゅうありますし照れええ





スマホをダラダラ見て

気づいたら3時間も経ってた💧

なんてこともよくあります照れええ





ただ

たくさん行動しているように見えるのは





以前の私より

行動の範囲がぐんと広がったのと

自分の自由さへの枠が広がってきたので

そう見えているのかもしれません






だけど

私も初めから行動が

スイスイできていたわけではなく




少しずつ新しいことを

チャレンジしていくことで

徐々に行動が軽くなってきています!






以前の私は


『お金がないから。。』

『時間がないから。。』

『子どもがいるから。。』



そんな風に

出来ない理由を並べて

たくさん我慢してきた人でもあります






だけど、だんだん

子育ても落ち着いてきて




子どもたちは部活や塾や

遊びやバイトに忙しく

家にいない日が増えてきて





私の1人時間も増えて

暇になってきたら




『子どもがいるからやりたいことやれない』

『時間がないから好きなこと出来ない』

という言い訳が

できなくなってきたんですよね爆笑




そして、

よくいう子どもが大きくなると

『夫婦の会話がなくて。。』

状態になっていたり




休みの日にやりたいこともなくて

何も変化もなく

ただ家事をして




あっという間に時間が

すぎて行くだけの日々で



めっちゃつまらなすぎて



ただ、漠然と

このままではやばい!!って

本気で思ったんだよね







特に何かに

困っているわけではないし

生活も普通にできてるから





別にこのままの状態でも

何も問題はないし





わざわざチャレンジしなくても

充分生きれてはいけるけれど







けれど








私の中の




【見たことない景色を

もっと自分に見せてあげたい!】





そんな自分への好奇心

むくむく湧いていて



   


その気持ちをなかったことには

できなかったんですよね





なので今は



これやったら、どうなるんだろう?!


これ叶えたら、どんな感情になるんだろう?!


あそこにいる私はどんな感じなんだろう?!


それが叶った先の自分を見てみたい!!




そんな自分への好奇心が

私の原動力になっているんです飛び出すハート







心理を学ぶ前の私は

他人の目ばかりを気にして




自分の内面に目を向けることもなければ

自分のことが好きなんて

これっぽっちも思えなかったけど





心理を学んでからは

自分の内面や

セルフイメージ(前提)が変わったら




見える景色や周りの人が変わったり

自分もどんどん変化していくのが

すごく面白くて(興味深くて)




この先どう変わっていくか

見てみたいって思ったんだよね照れ




そうびっくりマーク

ほんとただの自分への好奇心なんです爆笑飛び出すハート






これまで内面と向き合ってきて

自分を止めていた制限に気づいて

1つずつ外していったら



『やってもいい』

『やりたいって言ってもいい』

『自由にしてもいい』

『好きなことしてもいい』

『お金使ってもいい』

『自分の欲を叶えてもいい』

って



自分に許可ができるようになって

枠が広がってきて




『やりたい!』を行動にできることが

何より楽しいんですよね💓





そうやって

行動の範囲や

枠を広げてきておりますが




行動するばかりではなく

何もしない日もちゃんと作りながら

まだまだ広げていきたいと思っています✨




開花していきましょ✨







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