ようこそ、ブログにお越しくださり
ありがとうございます
姿勢・歩き方を整えると貴方の良さが、華ひらきます
貴方の魅力を引き出し 輝くお手伝いを致します
台風🌀の影響、お気をつけくださいね🩷
生まれてからの自然と立って歩いて当たり前のように感じていましたから、立ち方、歩き方を習う。ってことを思いませんよね。
私の習うきっかけは、こちら⬇️
でも、美しく立つって意識しないとできない。
たぶん習わなかったら、何が正解かわからない
(色んなメソッドがありますからポスチャーの立ち方をお伝えしております)
立ち方、歩き方を変えたら、無駄なお肉はなくなり
インナーマッスルが鍛えられ、柔らかい筋肉が出来上がり女性らしい体になりました
ポスチャーウォーキングって、普通に歩くよりも
1.2倍のエネルギーを使い、頭のてっぺんからの足の先まで意識して筋肉を使いますからエクササイズになる美しい歩き方なんです。
全ての人がカッコ良く、美しく変化していきます
ただ、ご自分の体を生かしきれていないだけ
それぞれの個性があり、ご先祖様から代々良いところを引き継ぎ今の自分がある。
姿勢を整えることでその方の魅力が溢れてくると思ってます。
人それぞれ、自分で自分のことを愛し認めてあげる。
そんなことが大事です
今日も視線を上げて背筋を伸ばしていきましょう
さあ、今日もエレガントでエクササイズになるウォーキングでいきます!
日々の歩きを1歩1歩丁寧に美しく歩く。
毎日を健康に美しくそして楽しく
貴方の健康、筋力アップ、美しくなるお手伝いをいたします
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