ようこそ、ブログにお越しくださり
ありがとうございます
姿勢・歩き方を整えると貴方の良さが、華ひらきます
貴方の魅力を引き出し 輝くお手伝いを致します
今回、生涯学習センターで3回の講座を開きました。
レッスンでは姿勢、歩き方のビフォーアフターの写真と動画を撮ります。
自分の後ろ姿、見たことありますか？
よく後ろ姿に騙された❗️
なんて笑い話ありますよね
姿勢が良いと後ろ姿も若く見えるのです
先日の、レッスンで皆さんご自分の姿を見て
私こんなふうに歩いているの
私の後ろ姿ってこんな風なのね
とおっしゃってみえました。
猫背や、歩きがなんかおかしいと、わかっていてもどこへ行けばいいかわからない
母からおじさんが歩いてるみたい
なんて言われるってけどどうすれば､､､いう方も。
たった1回のレッスンでも変わってくるのです。
もちろん継続することで、体にポスチャーウォーキングのメソッドが染み込んでいきますのでより良いです。
姿勢をよくするだけで自分が全然ちがうことが嬉しい
変化にこれからが楽しみ〜
そんな嬉しいお言葉、いただきました
あと2回、皆さんの意識を変えて
姿勢美人を作っていきますよ〜
私もたのしみです
今日も視線を上げていきましょう
さあ、今日もエレガントでエクササイズになるウォーキングでいきます！
日々の歩きを1歩1歩丁寧に美しく歩く。
毎日を健康に美しくそして楽しく
貴方の健康、筋力アップ、美しくなるお手伝いをいたします
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