ようこそ。
貴方をより美しく輝くお手伝いをしたい
と思っています。
ご自分のメンテナンスしていますか？
健康診断も大事ですが、自分に愛情をかける。
子育て、介護、家事、日々忙しいです。
でもその中で、私もそうでしたが子育てが終わり楽になった。
など生きていくのが楽になる時期があります。
そんな時期に、私のようにポスチャーウォーキングを習ってみたり、
何かやってみて。ヨガでもなんでも
自分の為に時間と意識を向けてあげることで、
自分を感じたり、
自分が喜ぶことを徐々にするようになっていきます。
そして、毎日がただ過ぎるのではなく、
イキイキと楽しいものに
変わっていくと思います。
私は、ポスチャーウォーキングで歩きながら、自分に夢中になります。
自分の体に意識を向ける。
余計なこと、考えなくなります。
そして、健康と筋力アップ、美しさ、まで手に入ります。
人生楽しく、自分の足でどこまでも
そして、女性だから美しさもあったら、
なお、楽しい自分らしく輝く
ポスチャーウォーキングの私のレッスン⬇️
