【レンジで簡単！】蒸しキャベツのハムロールの作り方！巻くだけで完成！作り置きやお弁当のおかずにも

ご覧いただき、ありがとうございます！

おうちで作れる簡単レシピを毎日更新しています♪

いいね、フォローよろしくお願いします☆

フォローしてね

 

 

こんにちは☆

料理研究家のゆかりです♪

 

今回は、蒸しキャベツのハムロールの作り方をご紹介します。

 

動画でもわかりやすく説明しながら作っているのでよかったらみてください☆



レンジで簡単！巻くだけで簡単です。

 

それでは、材料と作り方をご紹介します。

 

■材料（10個分）

  • キャベツ 5枚

  • ハム 10枚

  • 長ネギ 10cm

  • 生姜 5g

  • ニンニク 1片

  • 醤油 大さじ2

  • 酢 大さじ2

  • 砂糖 大さじ1

  • すりごま 大さじ1

  • ごま油 大さじ1/2

■作り方

1.長ネギ、生姜、ニンニクをみじん切りにし、醤油、酢、砂糖、すりごま、ごま油と混ぜ合わせる。

 

 

 

 

 

 

 

2.キャベツの葉を剥がし、水洗いして耐熱皿に置き、ラップをしてレンジ600Wで3〜4分加熱する。

 

 

 

3.水分をふきとり、半分に切り、ハムを置いて手前からくるくる巻き、タレをかけて完成。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

■ポイント・コツ

  • キャベツは1枚ずつ葉を取りましょう

  • 中にチーズを入れるのもおすすめです

  • ハムの幅に合わせてくるくる巻きましょう

  • 硬い部分は薄くスライスしたり切り込みを入れましょう

■レシピ動画はこちら



🍳オススメ簡単レシピ🍳

 

キャベツ焼きの作り方☆簡単・節約・ヘルシー！キャベツたっぷりで食べ応え抜群のキャベツ焼きです☆単品でも大満足♪-How to make Grilled Cabbage-【料理研究家ゆかり】こんにちは。料理研究家のゆかりです。今回は、キャベツ焼きの作り方をご紹介します。簡単＆節約＆ヘルシーレシピ！キャベツたっぷりで食べ応え抜群です。キャベツのシャキシャキ食感と半熟卵がやみつきに。とても美味しいので、ぜひ作ってみてください。Hello. This is Yukari, a culinary resea...リンクyoutu.be

 

キャベツのコンソメスープの作り方☆何杯でも食べられちゃう！野菜の旨味たっぷり具沢山コンソメスープ♪美味しく仕上げるコツをご紹介☆How to make Consomme Soup 【料理研究家ゆかり】こんにちは。料理研究家のゆかりです。今回は、キャベツのコンソメスープの作り方をご紹介します。何杯でも食べられちゃう！無限おかわり！野菜の旨味たっぷりで具沢山の美味しいコンソメスープです。今の時期は春キャベツがお勧め！美味しく仕上げるコツなどをご紹介します。とても美味しいので、ぜひ作ってみてください。Hello. ...リンクyoutu.be

 

肉巻きキャベツの作り方☆キャベツたっぷり大量消費！お肉で巻いて焼くだけ♪ご飯がすすむ簡単おかずレシピです☆-How to make Meat-Wrapped Cabbage-【料理研究家ゆかり】こんにちは。料理研究家のゆかりです。今回は、肉巻きキャベツの作り方をご紹介します！キャベツたっぷり美味しく大量消費！お肉で巻いて焼くだけなので簡単＆お手軽♪ご飯のおかず、お酒のおつまみにもピッタリです。とても美味しいので、ぜひ作ってみてください。Hello. This is Yukari, a culinary ...リンクyoutu.be

 

=====================================================

 

YouTube 料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen

https://www.youtube.com/channel/UC7LT6gRahCIBd5AO5MUl8dQ

 

Twitter 料理研究家ゆかり@yukari_tamago

https://twitter.com/yukari_tamago

 

Instagram 料理研究家ゆかり@yukari_recipe_0506

https://www.instagram.com/yukari_recipe_0506/

 

=====================================================