普段と変わらない日常に感謝して、愛情を持って丁寧に毎日を過ごしていきたい。。
そんな気持ちでスタートしていきたいです。
ある日のお昼ごはん
中華屋さんに行きました！
八宝菜がすごく美味しかったです
もりもりです
お城にも行ってみました。。
池にうつるお城がすごくきれいでした
あと、友人が家に遊びに来てくれました✨
たわいもないおしゃべりをして、楽しく過ごすことが出来てよい時間でした！
今年は、無理をしない。とゆう目標ですが、
体力作りもしていこうと思います。
無理せず、スクワット、腹筋、背筋10回ずつ。腹筋もうまくできないから、出来る範囲で
ポジティブに物事を考える。
考えすぎない。。考えすぎると思考がとまりついネガティブになってしまうので。。私の場合ですが。。良いところに注目できるようになりたいです