１６時間睡眠

昨日は２１時に寝て、先ほど１３時３０分に起きた。

夜中に何度かトイレで起きたり、スマホいじったので、実質睡眠時間は

１６時間くらい。

さすがに１６時間寝るとスッキリするよ。

今日は夜勤！

出勤前のご飯食べた！

今日のメインは豚コマ肉の焼き肉。

職場で食べるオートミールと卵を準備！

卵ケースは先月１００円ショップで買ったんだけど、とても便利！

では行ってきます！