こんにちは 
たまです
雨 大丈夫ですか？
たまの住んでいる所は
地区によっては大変でした
(|||´Д｀)
昨日から少し落ち着いてますが
たまも いつでも避難できるよう
準備は万端です❗
ところで
そんな中でも休日は休日
ついつい飲み食いしがち
去年はお盆休みに
3㎏増えてしまい (゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ
めっちゃ反省
なので、
今年は少～し気をつけました！
増えるどころか
減ってる❗
(*≧∀≦)
・・・と
言いたいところだけど
(￢_￢)
いつもより、
朝の測定時間が遅いため
(ダラダラ寝てるので)
減ってるように見えるだけ
マヤカシの体重と
思われます
( *´艸｀)
毎晩 晩酌してたからね～
ただ、
おつまみとか、量とかには
気をつけてはみたよ
(;^_^A
3㎏は増えてないと思う！
(*´▽｀)
ちなみに
最近 朝の体重の記録に使っている
アプリ的には
目標体重 53㎏に達成するのは
来年8月だそうです(笑)
体重は別にそんなに減らなくて
いいんだけどね
体脂肪率減らしたい
(///∇///)
それでは、
雨はまだ落ち着きませんが
すべての地域で
大きな被害がありませんように✨