今朝の体重 57.9
おはようございます
たまです
毎朝 毎朝
体重計と格闘している
たまです
今朝は
最初から下着を
脱ぎ捨て
ヽ( ´ー‘)ノ⌒
かかってこいやー
と、果敢に挑むも
あえなく撃沈 ⛴️
58.0㎏
何度も何度も
諦める事なく挑戦し
脳内は
ランボーのテーマ
📻 🎵
そしてついに
57.9㎏
勝った 💪 (;つД｀)
・・・
と…
ところで
食べる量の話なんですけど
たま
未だに大食いです
(*ﾉωﾉ)
たま夫(標準体型)が
めっちゃ食べる人で
つられて食べるのもあるけど
基本
自分が大食いです
ヾ(≧∀≦*)ﾉ〃
昨日もお腹がパンパンに
はち切れそうになるまで
食べちゃって
ずーっと
寝る頃まで満腹でした💧
ベジファーストもやってるし
スローイートだし
(夕飯は40～60分)
なんなら、
野菜を食べ終わったくらいで
かなり胃は
落ち着いてるにも関わらず
大量に
食べちゃうんですよね～
(ーー;)
お皿の上の物は
全部食べないと
気がすまない
でも
これじゃ
痩せるどころか
リバウンドが待ってる
自制心のない胃
ん？
胃は悪くはないか
(ノ∀≦。)ノ
自制心ないなら
基礎代謝を
増やすしかなく
筋トレ💪
ここでも脳内は
ランボー 📻
(動きは ディズニー)
ただ
少々の筋トレ位じゃ
なっかなか変わらないね～
(´；ω；`)
さてさて
胃が落ち着くのと
筋肉つくのと
どっちが早いかな
(´＿｀。)ﾞ
今日もよい1日を♪