そこそこ晴れて☀そこそこ暖かい週末😊
今日は午前中家事を済ませた後スーパーへ
🚗💨
いつもは日曜日に行くんだけど、今日は午
後から美容室（イオン内）に行くので買い
物はスーパーに…😅
主人は今日も仕事。お昼はまたYouTubeで
マネキンファイブを観ながらご飯食べて、
午後からはカット＆カラーをしに美容室へ
。相変わらずの２人体制だけど、予約のお
客さんのみだったので、割とゆったり💇
いつものスタイリストさんと世間話して盛
り上がる😁⤴️
病院の人手不足に対する不安・不満もつい つい愚痴ってしまった😣💦
スタイリストさんに、
「他の病院に変えるとかはダメなんですか
？」
と言われ、確かに仰る通りなんだけど、こ
の辺には今通院している所くらいしかない
のよね～😥
総合病院だと入院患者の為の透析はしてい
ても通いの透析はやっていなかったりする
。古くて小さいクリニックは怪しさ満載だ
ったり🤨老人ホームに併設していて入所
者専用クリニックだったり…💦
簡単に病院変えられるくらいなら悩まない
のよね😮💨
髪は今回も大分明るめの色で染めて貰った
😆💕
普通の人は同じ色で染めると大分赤っぽく
なってしまうらしいが、私は元の髪色が真
っ黒で髪質も硬いからかなり頑固だと…😅
でも前回、今回と大分明るめの色で染めた
からようやく色が乗って来たようだ😁♫
毛量も多いから髪色が茶色くなるだけで、
大分軽く見える😊
美容室を出た後、やめればいいのに婦人服
売場をうろつき、春物コート（花粉が付き
にくいやつ）のベージュを衝動買い🧥
もう少し若い頃に買ったグレーの春物コー
トは、デザインも古くもう全然着ておらず
タンスの肥やしになっていたので、サヨナ
ラしました😅👋
来週は暖かいらしいので、虎の門病院受診
日に着てみようかな？🙂💕
帰宅後、お腹が空いちゃって夕方なのに結
構間食しちゃったので、夕飯は抑えめにせ
ねば😰💦
昨日透析終了間近、除水が終わった後にシ
ートを起こしたら、ちょっと頭がフラつき
血圧が下がった気がしたのでまたシートを
下げた。止血するギリギリにシートを起こ
したんだけど、動脈側の止血後に計った血
圧が110くらいだったので、たぶんその前
はもっと下がっていたかも…😥
帰宅後、夕飯を食べた後の血圧が100/71。
やっぱり低い😣💦当然降圧剤は飲まなか
った。今朝の朝食後の血圧も120/89、昼
食後が113/84。下は高めだけど、上が私
にしてはやけに低い🤨
最近結構食べているから太ったのかな～？
🤔便秘がちだから体重の増えが多いのか
と思っていたけど、実は単純に太ったのか
もしれない😅
昨夜も足が何度も攣りそうになったし…。
血圧要注意だわ☝️⚠️
血圧は高いより低い方が怖いからね😰
とは言え、食べ過ぎ飲み過ぎもダメだけど
…😅💦