181日目

●体重：58.4kg（前回比-0.2kg）

●歩数：16,305歩

●運動：ストレッチ10分

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２月15日(金)

食べたもの記録♪ヽ(´▽｀)/

●朝：８時420kcal

キムチ雑炊 420kcal

おみずたっぷり 0kcal

●おやつ：11時118kcal

カフェオレ２杯 118kcal

●昼：14時660kcal

大トロ&かじき丼セット 600kcalくらい

日本酒ちょこっと 60kcal

●夜：20時499kcal

納豆巻き 180kcal

ライ麦トースト 128kcal

マンゴーグミ 106kcal

草加せんべい 60kcal

ぶどう 25kcal

緑茶たっぷり 0kcal

●晩酌：24時445kcal

ハンバーグ 300kcal

缶ビール 145kcal

旦那のバレンタインハンバーグ。

味見のつもりが美味しくてしっかり食べてしもたです。ビールがすすむ…

●総摂取カロリー：2,142kcal

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まじ晩酌が余計すぎて(;つД｀)

ハンバーグが美味しいのがいけない←

排卵後の黄金期なので、体重は減ります。

ふつう排卵～生理にむけて痩せにくくなるはずらしいんですが、わたしなぜか黄金期

減らせるうちに…