●体重：58.6kg（前回比-0.4kg）
●歩数：12,566歩
●運動：なし
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２月８日(金)食べたもの記録♪ヽ(´▽｀)/
●朝：８時半
649kcal
649kcal
ミニフランスパン２つ 240kcal
温泉たまご 100kcal
ミニトマト 15kcal
クリームチーズ 69kcal
ぽんかん２つ 60kcal
ニューサマーオレンジジャム 80kcal
スノーキャロットジュース 85kcal
●昼：14時
397kcal
397kcalかけそば 380kcal
ヘルシア 17kcal
●おやつ：16時291kcal
291kcalマーブルチョコ栗鹿の子味 106kcal
野沢菜せんべい 200kcal
スノーキャロットジュース 85kcal
●夜：20時560kcal
560kcal納豆巻き 180kcal
かんぴょう巻き 160kcal
バームクーヘン 120kcal
甘納豆 100kcal
緑茶たっぷり 0kcal
●晩酌：25時455kcal
455kcalポテトサラダ 100kcal
パストラミサンド 210kcal
信州ビール350ml缶 145kcal
●総摂取カロリー：2,354kcal
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晩酌が余計ですた(◎-◎)
なんかやっぱ胃がおっきくなってるなー
１人前じゃ満腹にならない！
寒いから家に籠ってると、おなかすいてなくてもおやつ食べちゃうし。
早くあったかくなっておくれ～