173日目

●体重：59.0kg（前回比+0.8kg）

●歩数：8,786歩

●運動：ストレッチ10分

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２月７日(木)

食べたもの記録♪ヽ(´▽｀)/

●朝：８時半350kcal

かけそば 350kcal

おみずたっぷり 0kcal

●昼：13時540kcal

バナナボート 480kcal

ぽんかん２つ 60kcal

ミネラルウォーター 0kcal

野沢温泉で買ったバナナボート。

いわゆる、まるごとバナナ。でかい。

●おやつ：16時363kcal

チョコパイ 163kcal

甘納豆 200kcal

ほうじ茶たっぷり 0kcal

●夜：22時半560kcal

焼きおむすび２つ 440kcal

日本酒ちょいちょい 120kcal

●総摂取カロリー：1,813kcal

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おぉ…１kg近く肥えておる…。

わたし旅行とか帰省とか、日常スタイルから外れると肥えてくなぁ。

食べまくるからですね

毎日3,000kcal4,000kcalも摂取し続けたらそりゃ太るよなー

とりあえず日常へただいま＼(^O^)／

数日大人しくしておきます