●体重：58.2kg（前回比-0.4kg）
●歩数：10,313歩
●運動：ストレッチ10分
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２月３日(日)食べたもの記録♪ヽ(´▽｀)/
●朝方：６時
297kcal
297kcalダースホワイトチョコレート 264kcal
カフェオレ 33kcal
●朝：８時
592kcal
592kcal
銀鮭西京焼き 210kcal
高野豆腐お煮しめ 100kcal
塩ゆで里芋 90kcal
きゅうりの浅漬け 6kcal
海草スープ 18kcal
雑穀ごはん 168kcal
とうもろこし茶 0kcal
●昼：14時
886kcal
886kcal
まい泉とんかつサンド 612kcal
ぽんかん４つ 210kcal
野菜ジュース 64kcal
●夜：21時676kcal
676kcal鉄火巻き 190kcal
ライ麦トースト 128kcal
みたらし団子 108kcal
カスタードプリン 190kcal
烏龍茶 0kcal
白桃カルピス 60kcal
●晩酌：25時
300kcal
300kcal恵方巻き1/2本 300kcal
ごぼう茶 0kcal
●総摂取カロリー：2,751kcal
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すごい。昨日から、むくみを全部排出してる。
排出ってか排水。
貯水湖か！ってくらいの排水。
脚がかるい
ズボンがユルい
調子乗ってよく食べてしまった～
でも体重はやっぱり減ってた。
むくみって、やばいね。重さで実感した。。
むくみ抜けしたあとは、
生理後の黄金期！d=(^o^)=b