165日目 | アラサーたまのダイエット記録

アラサーたまのダイエット記録

88kg→58kgまで30kg減量に成功するも、
2年で66kgまで戻りました。
きつくなったジーパンを着こなすため、
8kg減量スタート(  ̄▽ ̄)
58kgまで戻したら卒業♪

 
体重:59.0kg(前回比±0kg)
歩数:5,996歩
 
●運動:なしアラサーたまのダイエット記録-0205.gif
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アラサーたまのダイエット記録-0197.gif1月30日(水)
食べたもの記録♪ヽ(´▽`)/
 
●朝:8時アラサーたまのダイエット記録-3050.gif342kcal
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キウイフルーツ 40kcal
姫りんご 80kcal
フルーツミックスゼリー 95kcal
オレンジジュース 118kcal
ヘルシア1/2本 9kcal
 
●昼:13時半アラサーたまのダイエット記録-3050.gif403kcal
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BLT(得サブ)317kcal
ミネストローネ 86kcal
おみず2杯 0kcal
 
●おやつ:16時アラサーたまのダイエット記録-3050.gif330kcal
生クリームチョコ1/2袋 330kcal
 
●夜:22時半アラサーたまのダイエット記録-3050.gif640kcal
たらこおむすび2つ 360kcal
えぼだい開き 160kcal
日本酒いろいろ 120kcal
 
 
●総摂取カロリー:1,715kcal
 
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生理4日目。
生理も終わりかけ、むくみが解消されつつあるのに体重が減らない…
あら…???
 
こんだけ59kgでビタッと止まると、
体重計壊れてんじゃないかとおもうわ(◎-◎)