135日目

●体重：58.0kg（前回比-0.4kg）

●歩数：13,230歩

●運動：なし

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12月31日(月)

食べたもの記録♪ヽ(´▽｀)/

●朝：７時半180kcal

野菜山盛り中華スープ 180kcal

おみずたっぷり 0kcal

●おやつ：10時80kcal

栗きんとん 50kcal

黒豆 30kcal

一足先にお味見じゃ～い( ￣▽￣)

●昼：12時650kcal

浅草今半の牛すき重 650kcalくらい？

お茶 0kcal

●おやつ：16時150kcal

ハーゲンダッツ 150kcalくらい

紅茶３杯 0kcal

●夜：22時半419kcal

どん兵衛きつねそば 419kcal

●夜中：26時1,385kcal

お神酒２合 360kcal 

甘酒３杯 360kcal

ポテトチップス 120kcal

サッポロポテト 100kcal

さきいか 100kcal

チーズたら 100kcal

ハーゲンダッツ 245kcal

ハーゲンダッツの期間限定マスカルポーネストロベリー、めちゃんこ美味しい！(*≧∀≦*)

●総摂取カロリー：2,864kcal

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58.0kg目標達成しました

しました、が。

手放しに喜べない理由がありますです。

測定したの、夕飯後です。

そのあと夜中飲みしてそのまま爆睡しちゃったもんで、飲み後の体重がわからんちん

朝起きて測ってみたら58.2kgだったんで、たぶん飲み後は58.6kgくらいだったんではなかろうかと推測。

まぁでもいちお達成はした！

年内ラスト滑り込みセーフヽ(^o^)ノ

夜中飲み予定に、日中カロリー抑えもちゃんと出来たし意識も◎でしょう

予定以上に高カロリー飲みにしてしまったけど。

大晦日ご愛嬌( ￣▽￣)

↑このユルみはいけません。

これで正月帰省で３kg増えても大丈夫！

とおもいつつ、できれば60kg以内で収まりたい。

欲が出てきますね(笑)

ダイエッターに正月なし、なんて言う人もおりますがわたしは行事はとことん楽しむ派。

楽しみながらダイエットすればいいのよ～

ま、ユルみすぎず実家帰省してまいります

次回測定は５日後d=(^o^)=b

日記だけつけにきます～