しあわせ研究所

受け取ったメッセージ

腹を据えて、恐怖心を感じ切ったその後。『『恐怖心』への捉え方が変わった日』恐れと言う感情を感じることを避けたいと思うのが人間だと思う。ビビリな私も例外なく、なるべく恐怖心を感じたくないと思って生きてきた奴は凄くパワーを持った存在で、…ameblo.jp自分の中で沸々と言葉が湧いてきた。​人生はあなたを悪いようにはしない。だってあなたは宇宙の自然の一部だから。あなたにはあらゆる豊かさを受けとる権利がある。世界中であなただけが例外なんてありえない。自分の価値にサレンダーすること。あなたはあなたのままで大丈夫。大丈夫と思なくても大丈夫。大きな流れは豊かさへと向かってる。豊かさの流れの中で、本当は不幸になったり貧しくなるなんてありえない。コントロールを手放して、力を抜いて生きること。安心して委ねること。​

『恐怖心』への捉え方が変わった日

恐れと言う感情を感じることを避けたいと思うのが人間だと思う。ビビリな私も例外なく、なるべく恐怖心を感じたくないと思って生きてきた奴は凄くパワーを持った存在で、なんだか飲み込まれてしまいそうで怖いからである(なんなんあいつ、ほんとこわいわー)そんな私だが、けっこう久しぶりにとてつもない恐怖心を感じる出来事が起こって、もうその感情を感じきってみようと思った(もう降参してみた)『あぁ、怖い。怖い。怖いなー。うわあぁぁぁぁぁぁ。もう嫌だ、怖い。逃げたい。なんでこうなったん？終わったわ。』しばらく、恐れの中に堂々と鎮座してみる。・・・すると、だんだん恐怖心と自分の間に距離感が生まれるのを感じてくる。〈イメージ〉恐怖心の中にただのまれている自分"きつい"↓恐怖心を『感じている』自分に変化してくる。恐怖心　と わたし。これが恐怖心か...と観察する視点をもててくる。自分に力が戻ってきて、さっきより、"ちょっとだけ楽になる”。【観察して、気づいたこと】◾︎恐怖心にも波があること。(ふっと楽になる瞬間がある)◾︎恐怖心という『ただの存在』。他の感情と優劣なんてない。(ニュートラル)そんなに悪いものでもないのかもしれない？必要以上に恐れなくてもいい存在なのかもしれないとちょっと思えた。◾︎こんなにも恐怖心を感じられるほど、自分にはパワーがある。(わたしは感情に飲み込まれる存在ではないのだということ。)◾︎今この瞬間、『わたしは恐怖心ととともにいよう』と決めると腹がすわる。◾︎恐怖心を感じる自分もOK！恐怖心があるのに無理やりポジティブに考えるのはモヤモヤするし、いっそ降参してそのまま受け入れてみると、自然に気分が上がる瞬間があるんだなと感じた

愛する勇気、信じる強さ。

この映画広告に一目惚れ。この字体の入れ方と全体的な淡い色味がツボ。自然な感じがめちゃくちゃいい。もう長澤まさみと佐藤健が主演だと見ちゃうよね〜(試写会行きたかったな〜)泣くとは思ってなかったけど、弥生がハルとの会話で涙を流すシーンで、演技につられて、ほろり。。エンディングの曲がよすぎて、ほろり。最後にそっと包み込むような、藤井風の『満ちてゆく』はずるい..！愛とは？という、答えがはっきりあるストーリーではないから、もやっと感は残るものの、、いい意味で、ときめきをゴリ押しした恋愛映画ではないからわたしは見やすかったかなと何より、映画冒頭のウユニ塩湖、プラハの天文時計とか、映像美がとにかく圧巻でぴゃーってなりました。(語彙力)物事には始まりがあれば、いつか終わりがある。命も、恋愛も。だからこそ、儚くも尊い。今この瞬間、愛することをサボらないこと。『愛する勇気、信じる強さ』をもつこと。オススメ度　3.5 (5段階)公園でにゃんこに怪訝な顔された

無駄is楽しい♡

深夜にゆでたまごを作っていたら、ふとひらめいてイースターエッグ作ってみた一見無駄だけど、工作たのしいなぁ笑久しぶりに絵の具使って、わくわく。無駄なことにこそ価値がある。純粋に楽しむ気持ち、大事にしよう。明日の朝ごはんや。

人は心が原動力

夜ラン夜桜が綺麗すぎたー！今日はからだが軽くて走りやすかった満開！『桜のところ通りたいから、もう一周』という心の声に従って、いつものコースを初めて2周することに。しんどかったけど、なんとか走り抜いたー！！私にとっては快挙ですなぜいつも以上に力を発揮できたかというと、◾︎夜桜を見て心が明るいきもちになったから。いつもの道だけど、特別感があってうきっとした♪◾︎最近、happyちゃんがランニングを始めたのを知って、私も頑張ろうと勇気をもらったから！やっぱり人は心が原動力だなと感じました夜桜のトンネル！

ふと思ったこと

友人と話していて、思ったこと忘れないように、自分用にメモ。『時は金なり』もっと人生楽しみたいなぁ、！会いたい人に会って、色んな経験をして、誰かと笑って泣いて、たくさん心を動かしたい。たくさん愛を感じて伝えて、分かちあいたい。世界でたった1人のわたしという存在をたくさん表現したい。この体で、今この瞬間、できることを精一杯やる。それがわたしにできること。心を込めて、私なりに何かを伝えたい。生きることの喜びや美しさ、素晴らしさを私が体現したい。そういう存在でありたい。・・・なんか詩みたいになった

思考の転換の練習。

やっちまったよ、、買って今日届いた茶蓋。蓋を落として、綺麗に真っ二つ！！なんてこった、、！まだ1回しか使ってない！！うわーーーー終わった。買ったばかりなのにと、嫌な気持ちになりました。何が嫌がって『捨てるの勿体無い』と思ったのです。その数分後には、あ、金継ぎでくっつけようかなとふとアイディアがこれなら、捨てないで済む。簡単 金継ぎキット（スターターキット）初心者 『分かりやすい動画解説付き』　金継ぎ キット セット 初めて 金継ぎセット｜陶器 器 お皿 茶碗 修理 修繕 ヒビ 欠け 割れ｜プレゼント ギフト 誕生日プレゼント お母さん 女性 金 継ぎ 母の日 父の日 敬老の日楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ありだな！実は前からちらほら聞いてて、気にはなっていたのですpefumeのかしゆかもインスタにあげてた割れてしまったという事実はかわらないけど、そこからどう意味付けするのかは選べる！◾︎とりあえず、ケガがなくてよかったことと、破片は飛ばずに済んだ。◾︎それから、湯呑みの方は無傷でよかった！不幸中の幸い。◾︎1回は使えてよかった。◾︎気になっていた『金継ぎ』にチャレンジするきっかけになるかも、、？(ちょっとワクっとした)割れたお皿には、厄落としの意味があるとも言われているから、身代わりになってくれたのかしら？？と思ったら、さっきより気分がだいぶ良くなってきた気が。気分が良くなる思考を選択できるようになってきたぞ♪引き続き、自分の思考に気をつけていこうと思います

夢の中に出てきた本のはなし。

1年前くらい前だったと思うんですが、不思議な夢を見まして。夢の中で、なぜかだいすきなhappyちゃんが出てきて、突如、『サラとソロモンの、サラみたいだね』と言われて。(・・・・・・・・ハッとそこで目が覚める)起きた後も『サラとソロモン』というワードをやたら鮮明に覚えてて、調べなきゃと思って調べたら、なんと実在する本だったのです！なぜ、タイトルも知らない本が夢に出てきたのか、本当に不思議でえーー！ほんとにあるんだ！？と、かなり衝撃でした。サラとソロモン ― 少女サラが賢いふくろうソロモンから学んだ幸せの秘訣Amazon（アマゾン）一体どんな本なんだ？と、この著者さんを見た時に、あーーーー！と閃きました『引き寄せの法則』の著者さんと一緒だわ引き寄せの法則 エイブラハムとの対話 [ エスター・ヒックス ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}引き寄せの法則とか宇宙の法則について学んでたから、夢の中でなんかの情報と繋がったんだろうな、！『サラとソロモン』は、同じく引き寄せの法則についての本ですが、物語風になっており、楽しく学べる本という感じです​あらすじ幸せになりたいと思っているけど、嫌な先生や意地悪なクラスメートたち。イタズラばかりする弟。何かと外側の嫌な現実に振り回されて、いい気分になれない主人公、サラ。ある日、不思議な賢いフクロウと出会い、この世界で幸せに生きる方法を教えてもらう。という内容！改めて読んでみて確かに、サラとわたし似てる笑外部の影響を強く受けてしまい、嫌な人とかに出くわすと、めっちゃ嫌な気分が続くタイプ、、だからこの本は私にぴったりだったと思う！ソロモンのお気に入りの名言。自分の喜びは他人にかかっているのではないということがわかったら、その時に君は、本当の自由になれる。同じ対象物を見ても、自分の考え方、見方を変えるだけで感じ方が変わる、ということ。現象やそのものに対してではなく、自分の感じ方に目を向けること。自分が心地いい考え方を選択すれば、感じ方が変わる。それから、ソロモンが言ってた言葉で『味わい愛でる』という言葉もすきだなぁ。読むたびに新しい発見があるというか、理解が深まるような感じがしますただ、私自身がまだ理解しきれていないなとも思うので、何度も読み返したい本です！

"神の宿る草"！『真菰(まこも)茶』を飲んでみた

過去の記事内で、ケイ素をたっぷり含む食品として『真菰(まこも)茶』のご紹介をしました。​こちらの記事です『美髪・美肌効果がある【ケイ素】とは？』突然ですが、美髪って憧れますよね〜髪が美しいとそれだけで綺麗な人に見えます！『髪は女の命』というくらいなので、古来より髪は何か特別なものだったんだろうなと思っ…ameblo.jp調べれば調べるほどすごい植物なのに、あまり知られていない植物、真菰(まこも)。その謎めいた実態を解き明かしたく、買ってみましたっ笑〈岡山県のMacocoro Farmさんで購入〉　→メルカリshopで見つけました♪　→インスタアカウントあり。⬛︎無農薬・無肥料の自然栽培⬛︎手入り焙煎⬛︎40g 1,100円⬛︎決め手は、自然豊かなファームの写真を見ていいなと思ったから！飲み方や真菰の栄養素、葉の活用方法などが書かれたパンフレットが同封されていますまた、ヒマラヤ山脈の『ブラックソルト』のおまけまで！体のサビをとってくれるんだとか(同ショップで取り扱っているそう。←この商品も気になる)さてさて、真菰茶を早速飲んでみることにソワソワ！笑未知との遭遇！笑お湯で茶葉を煮出すと、透き通るグリーンのお茶ができました。緑茶に似てるけど、緑茶のような濁りはなし。気になるお味は？？？思ったよりも、さっぱりしてる！！飲みやすい味はクセがなくて、淡白！だから体に馴染む感じがすごくします。香ばしさがあるので、コーン茶とかにちょっと似てる感じもする。初めて飲む味だな〜と感じました緑茶を想定して飲むと、味うすい？って思うけど、徐々に慣れてきました。わたしはわりと好きかもな体に良さそう。ノンカフェインなのもありがたいケイ素だけでなく、豊富な栄養素を含み、高い健康効果が期待できる真菰茶、試してみてはいかがでしょうか？

台湾茶を引き寄せ♡

数日前、ランニングの後にふと、美味しい台湾茶が飲みたいな〜と思ったんです。それで近所のスーパーとドラッグストアを探したんですが、あんまり種類がなくて台湾茶ってどこに売ってるの！？状態で、ひとまずネットで探してみることに。それで気になったのがこの商品パッケージがかわいくて！Mug&Pot 東方美人茶 リーフTB 6p 12g ×3個 ティーバッグAmazon（アマゾン）ただ、お茶だけ単品で買うのもなーと思って、買わずにそのまま放置していました。そしたら、なんと、さっき、近所のスーパーに行ったら、欲しいな〜と思っていた上記のお茶と全く同じ台湾茶が売ってたんですしかも、1階の食品フロアではなく、2階の薬コーナーに突如、『アジアンティーコーナー』が出現し、そこで発見しました(5種類入荷されていて、そのうちジャスミンティー)わたくし、4年前に引っ越してきてからこのスーパーのヘビーユーザーなのです(世界一どうでもいい情報。笑)なので4年間通っているけど、このお茶を取り扱ってるのを一度も見たことがなくて。欲しかったものが、突如、出現。これはもう引き寄せたとしか思えないっ話は変わって、実は、職場でも、『この業務誰にでもできるな。なくならないかな〜』と思っていた業務があったんですが、そう思った数週間後に、突如他の部署に回すことになって。やらなくて良くなったことがありました数年間あった業務なのにも関わらず！笑(これも引き寄せなのか？)引き寄せがうまくいったポイントを自分なりに考察してみると、⬛︎軽く望みを放つ。　→美味しい台湾茶飲みたいなー　　あっこれかわいいな〜良さそう。⬛︎望んだ後は、執着せず、忘れていた。　　なるべく今この瞬間に集中し、自分を心地よ　　くすることに意識を向けていた。　　そしたら、忘れた頃に望みが叶った。(自分の世界に台湾茶が現れた。)叶っても叶わなくてもどっちでもいいくらいの軽い望みの方が、具現化するんだな〜望みが現実化するまでにはタイムラグがあるので、その瞬間瞬間いい気分で心地よくいることが大事。引き続き、引き寄せについては実験していきたいと思います！

美髪・美肌効果がある【ケイ素】とは？

突然ですが、美髪って憧れますよね〜髪が美しいとそれだけで綺麗な人に見えます！『髪は女の命』というくらいなので、古来より髪は何か特別なものだったんだろうなと思っています。ただここ最近髪のパサつきがふと気になって、頻繁に美容院行くのも面倒なので笑、日頃のケアから美髪になる方法を探すことに昔から美髪＝アンミカさんのイメージがあり、アンミカさんの過去のインタビュー記事を読んでみたところ、美容のために毎日、ケイ素を摂るとのこと。(ケイ素かー。ふむふむひとまず情報を仕入れて一旦、放置しておくことに。)そしたらその翌日、久しぶりにだいすきなhappyちゃんのインスタライブを見ていたら、シリカ水を販売するプロジェクトを始めたって言っていたのです。(ん、シリカ水？シリカってもしや、、？って思って調べたら、ケイ素＝シリカ。2日連続で『ケイ素(シリカ)』の情報が入ってくるこれはもう俄然興味が湧いて、調べてみることにしましたケイ素(シリカ)肌や髪、爪のコンディションに影響を与えるミネラルの一種。美容成分としても注目されている。◾︎デトックス効果◾︎毛細血管を作る◾︎血液を柔らかくする(血の質をよくする)◾︎抗酸化◾︎抗糖化などの作用があるという。美容成分として注目されるシリカは体内にあるコラーゲンをコーティングし、コラーゲンを酸化させない、腐らせない働きがあるんだとか。さて、そんなシリカはどうやって摂ればいいんでしょうか？？​①食品から摂る〈シリカが含まれる食品〉玄米、ひえ、アワ、小麦、ジャガイモ、とうもろこし、ごぼう、海藻類。(皮の部分に豊富に含まれているため、ジャガイモやごぼうは皮ごと食べるのが)また、シリカはコンドロイチンを含む食材と一緒に摂ると、皮膚のコラーゲンが生成しやすくなるとのこと。〈コンドロイチンを含む食材〉長芋、オクラ、モロヘイヤ、納豆などのネバネバした食材。玄米と納豆など、組み合わせて食べるとよさそうですね！②サプリやシリカ水↓都内のセブンでも売ってるらしい？霧島天然水のむシリカ 霧島連山で採水された シリカ97mg/L含有 無添加ナチュラルミネラルウォーター 1箱／500ml×24本Amazon（アマゾン）【楽天1位取得！今ならP30倍還元】シリカ水 が作れる 水溶性 ケイ素 umo 濃縮液 原液 50ml / 200ml / 500ml 【 日本製 飲む シリカ サプリ 日本珪素医科学学会 承認品 ケイ素水 ケイソ 美容 健康 美肌 高濃度 ミネラル サプリメント珪素 正規品 活性珪素 ペット も使える 】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【楽天1位】 ケイ素 シリカ サプリ シリカ水 飲むシリカ 水 高濃度 濃縮液 サプリメント 肌 効果 ミネラル コラーゲン ペット ケイ素水 ボタニカル ケイソ シリカ濃縮液 水溶性 原液 珪素 ボタニカルケイ素 国産 日本製 オススメ 携帯 50ml 送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}③​まこも茶！？ケイ素を豊富に含んでる食品を調べていたら面白いものを見つけましてそれがこれ！まこも茶ってなにー？？まこも茶40g 奄美大島産 健康茶 マコモ スーパーフード楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【真菰(まこも)とは】古事記や万葉集にも登場しており、神様が最初に地上に植えた植物だという説もある。古来より『神が宿る草』と呼ばれ、神社の御神体や薬草として、大切に扱われてきた。出雲大社ではしめ縄にこの真菰が使われているんだそう！真菰には、葉も茎も栄養が詰まっており、デトックス効果、美肌効果に期待できる。なんかすごくスピリチュアルティの高い、神聖な植物なんだな、！日本人にかなり縁の深い植物なのに、初めて知りましたすっごく気になる〜飲んでみたいー気になるのはお味ですが笑、さっそく買って飲んでみようと思います​まとめケイ素(シリカ)の情報から、神が宿る草『真菰(まこも)茶』のことを知りました。これも何かのご縁な気がします神聖な植物の存在を知れたことが嬉しいです。

台湾スイーツ！豆腐花(トウファ)を作ってみた

　　　\ゼラチンと豆乳で作れる！！/​台湾スイーツ豆腐花(トウファ)夜食にサクッと作ってみました。すっごい簡単&ヘルシー！ゼラチン 5gお好みの豆乳 300ml砂糖 大さじ1きなこあずき黒蜜orフルーツふやかしたゼラチンを豆乳と一緒に沸かして、冷蔵庫で冷やして固めるだけ超お手軽&ヘルシーで罪悪感なく食べれる！

【美活】のために最近ポチったもの

amazon美容のために買って良かったものをご紹介！Pick Item◾︎腸活◾︎美肌◾︎免疫力アップ効果　女優さんがこぞってハマっているというぬか漬け。これなら混ぜる手間なし、そのまま野菜を入れて放置するだけさっそくナスとカブをつけました！みたけ 発酵ぬかどこ 1kgAmazon（アマゾン）◾︎おいしい台湾茶を楽しみたい。アニメ『薬屋のひとりごと』にハマったからか、最近中華系文化が気になりつつある！コーヒーばかりだったので、美容に良さそうな台湾茶も楽しんでみようかと。ときめく器でお茶を飲む。心の美容に期待できそうですこのカップでお茶を飲むの楽しみ〜♪ジンユアン茶行,ティーカップシングルスモールシンタイヤセラミックティーボウル家庭用シンタイヤエナメルカラー蓋碗175ml 磁器蓋と受け皿付き三才懐蓋碗,（カップ/径10.8x高さ9.5cm）,耐衝撃箱入Amazon（アマゾン）◾︎メイクボディ下着anan掲載モデルで気になって購入。付け心地、ホールド感にとても満足したので、色違いも欲しいな購入後、アンケートに答えると500円amazonギフトポイントがもらえるのも嬉しかった！[チャーメイクボディ] anan掲載モデル ブラジャー ショーツセット 脇高 ノンワイヤー ふわっとスリムブラ (オリーブグリーン, L)Amazon（アマゾン）

欲しい情報は必要な時に受け取れる。

ここ最近太った気がして、意を決して体重計に乗ったらやっぱり増えてて。3キロ増。テンション激落〜〜！よし、痩せよう。とダイエットを決意いろんなダイエット法があるけど、激しい運動とか絶対ムリご飯食べないとかもムリ楽に楽しく自分に合ったダイエット方法を知りたい。そこで思い出したのが、宇宙におまかせ欲しい情報を意図しておくと、宇宙が必要なことを必要なタイミングで教えてくれるのです！私の望みが叶う、ダイエット法を教えてー！と宇宙に投げてみました。【望み①】どうなりたいのか理想の体型をイメージングして、ニヤニヤしてみました。◾︎脚やせして、スキニーデニムをスラっとはきこなせたら気分上がる！！◾︎よりくびれがしっかりある、メリハリのあるお腹に！【望み②】激しい運動はなし。楽に無理なく楽しく痩せたい　　　　　情報がやってくるのを信じつつ、とりあえず、思いついてやったことをやってみた◾︎40分くらいのウォーキング◾︎お風呂に入って体を温める。そしたら、、お風呂から上がって、ふとテレビをつけたら、なんと『ほんまでっか！？』でちょうどダイエット特集やってた(おー。ほんとに情報来た欲しかった情報はこれだと思った！！)私がキャッチした情報は、痩せるには、腸から分泌される、痩せホルモンを増やすことが大切だということ。→痩せるには、腸内環境を整えることが関係してるらしい。腸を活性化させるのにおすすめのご飯が、​ネバネバ痩せホルモン丼\朝ご飯にぴったり/ネバネバ！痩せホルモン丼納豆アボカドオクラキムチめかぶ海藻類モロヘイヤ山芋​朝食を早い時間に食べる。朝早い時間に食べて、ごはんを3食食べることが推奨されていた。そうすると、痩せホルモンの総量がアップするとのこと！必要な情報を得られたことが嬉しい！これなら、私にもできそうさっそく明日からやってみようと思います

【GU】セールで買った高見えカーディガン☺︎＊

昨日、久しぶりにGUに行ったらお買い得商品を見つけたのでご紹介します 【フリンジトリムカーディガン】165センチ/骨格ナチュラル \Mサイズを着用/　　　　　　　　お値段なんと、　　　　　　2990円→1990円で　　　　　　　購入できました　　　　　(今だけ、1000円OFF)　　　　　とにかく、生地が柔らかくて　　　　　　着心地がいいんです　　　　　　　　かつ、軽い！　　　　　ゴールドのボタンも高見えする　　　　　　　のが嬉しいポイント。　　　　ワンピースに合わせてフォーマルめ　　　に着てもかわいいなと思います　　　　　　\ネイビーもおすすめ＊/フリンジトリムカーディガン(長袖)Z+EGU持っていた白いローファーを履き潰して処分したので、新しいのが欲しいなと思っていたのですが、、見つけました！【ビットローファー】 2990円でこのクオリティーは優秀すぎる安っぽくないし、柔らかくて履き心地もいいので即決！ \ホワイトを購入＊/ビットローファーGU他にも、ハットとスニーカー類で気になるものが続出\ちょっとごつめがかわいい！/ボリュームソールトレイルスニーカー+EGU　　　　　\定番のシンプルベーシック/ライトソールスニーカーGUやっぱり春は気分が明るくなる白を選びがち春に向けていいお買い物ができてよかったです自分のためにおしゃれを楽しむって大事だな〜と改めて思いました

ティンカーベル♡

塗り絵♡セラピー効果を実感。

色鉛筆で塗り絵をしてみた2時間半ノンストップで集中してて驚き色と色をまぜたり、濃淡を意識してみた自由に彩色を楽しむことは、心を開放できてセラピー効果があるんだとか心が赴くままに好きな色で塗る。たしかに、ちょっとモヤモヤしてたけど、心が楽になったかも。達成感のようなものも得られる、、！言葉では表現できないものを手軽に表現できる、いいツールだなと思いました

期間限定♡ミスドの『桜もちっとドーナツ』

ミスドの【桜もちっとドーナツ(つぼみ)】162円つぼみ・五分咲き・満開・舞桜の計4種類。今日はきなこが食べたかったので、『つぼみ』を選びました中の生地がほんのりピンク。シンプルで、優しい味。ミスドできなこ味って珍しいから、レア感あって嬉しい優しい味は、日本ならではだな〜。桜シリーズ、3月下旬までの販売だそう！

【行ってみたいおしゃれCAFE3選】@池袋

池袋ですてきカフェ3つ見つけたので、行ってみたい忘れないようにメモ！1. 本と珈琲　梟書茶房◾︎池袋esola◾︎タイトルがわからないシークレット仕様の本がずらり。◾︎『本と珈琲のセット』がおすすめ。(数量限定)◾︎池袋にこんなところあったんだ！？　隠れ家、アンティーク風でおちつく、図書館み　たい。雰囲気のちがうエリアも何種類かあるみたい！2.豆乳専科◾︎池袋esola◾︎台湾式朝ごはんとスイーツ専門店。◾︎豆乳がゆを朝食に食べたい。◾︎豆乳ドリンクとスイーツも気になるなー(デザートセット・ケーキ+ドリンク＝700円)3. BYRON BAY coffee◾︎池袋サンシャイン◾︎アサイーボールが気になる。◾︎オーストラリアのカフェが日本でも味わえるなんて

なつかしりーず@セブ留学　まとめ

お気に入りカフェTOM TOMS。よく勉強しに行ってたはちみつとチーズがのったトーストが絶品だったショッピング内にある美味しいピザみんなで食べに行ったな〜生地もっちり。みんなでマッサージ、海にも行ったし、ご飯食べに行ったりも。かけがえのない時間だった。大人になってまた学生になれたこと色んな国の人たちと学べたこと。人見知りだけど、頑張ってはなしかけてみたり。韓国人の友達ができたり。フィリピン人の陽気な人柄も好きだったし。(鼻歌よく歌ってた)授業でわかることが増えたり。タクシーに1人で乗れたり。同室のベトナムの子との暮らしはストレスフルだったけど(エアコンの温度バトルに破れ、盛大に風邪引いて辛かった。汗)楽しい思い出も、辛かったことも、悔しかったこともいろいろある。それでもやっぱり行ってみてよかった。たくさんの人に出会えて私の世界が広がった。わたしにとっては大きなチャレンジ。人見知りだし人前で表現することが苦手だから、すごく苦労したけど、少しは殻を破れたのかな？今は英語なんて全然使わなくなっちゃったけど、私が前より自己主張ができるようになったのはこの経験があるだと思う