突然ですが、美髪って憧れますよね〜
髪が美しいとそれだけで綺麗な人に見えます！
『髪は女の命』というくらいなので、古来より髪は何か特別なものだったんだろうなと思っています。
ただここ最近髪のパサつきがふと気になって、
頻繁に美容院行くのも面倒なので笑、
日頃のケアから美髪になる方法を探すことに
昔から
美髪＝アンミカさん
のイメージがあり、
アンミカさんの過去のインタビュー記事を読んでみたところ、
美容のために毎日、ケイ素を摂る
とのこと。
(ケイ素かー。ふむふむ
ひとまず情報を仕入れて一旦、放置しておくことに。)
そしたらその翌日、
久しぶりにだいすきなhappyちゃんのインスタライブを見ていたら、シリカ水を販売するプロジェクトを始めたって言っていたのです。
(ん、シリカ水？シリカってもしや、、？
って思って調べたら、
ケイ素＝シリカ。
2日連続で『ケイ素(シリカ)』の情報が入ってくる
これはもう俄然興味が湧いて、調べてみることにしました
ケイ素(シリカ)
肌や髪、爪のコンディションに影響を与えるミネラルの一種。
美容成分としても注目されている。
◾︎デトックス効果
◾︎毛細血管を作る
◾︎血液を柔らかくする(血の質をよくする)
◾︎抗酸化
◾︎抗糖化
などの作用があるという。
美容成分として注目されるシリカは
体内にあるコラーゲンをコーティングし、コラーゲンを酸化させない、腐らせない働きがあるんだとか。
さて、そんなシリカはどうやって摂ればいいんでしょうか
？？
？？①食品から摂る
〈シリカが含まれる食品〉
玄米、ひえ、アワ、小麦、ジャガイモ、とうもろこし、ごぼう、海藻類。
(皮の部分に豊富に含まれているため、ジャガイモやごぼうは皮ごと食べるのが
)
)また、シリカはコンドロイチンを含む食材と一緒に摂ると、皮膚のコラーゲンが生成しやすくなるとのこと。
〈コンドロイチンを含む食材〉
長芋、オクラ、モロヘイヤ、納豆などのネバネバした食材。
玄米と納豆など、組み合わせて食べるとよさそうですね！
②サプリやシリカ水
↓都内のセブンでも売ってるらしい？
③まこも茶！？
ケイ素を豊富に含んでる食品を調べていたら
面白いものを見つけまして
それがこれ！
まこも茶ってなにー？？
？？
【真菰(まこも)とは】
古事記や万葉集にも登場しており、神様が最初に地上に植えた植物だという説もある。
古来より『神が宿る草』と呼ばれ、神社の御神体や薬草として、大切に扱われてきた。
出雲大社ではしめ縄にこの真菰が使われているんだそう！
真菰には、葉も茎も栄養が詰まっており、
デトックス効果、美肌効果に期待できる。
なんかすごくスピリチュアルティの高い、神聖な植物なんだな、！
日本人にかなり縁の深い植物なのに、初めて知りました
すっごく気になる〜飲んでみたいー
気になるのはお味ですが笑、
さっそく買って飲んでみようと思います
まとめ
ケイ素(シリカ)の情報から、神が宿る草『真菰(まこも)茶』のことを知りました。
これも何かのご縁な気がします
神聖な植物の存在を知れたことが嬉しいです。