「朝の15分
太陽礼拝チャレンジ」
やります‼️
zoomでつながれる人
どなたでも
月曜水曜木曜の6:45〜7:00
4/4まで期間限定
去年もこの時期でしたね😉
🌙月のリズムで
「運動」と「お片づけ」の
習慣化をめざすオンライン講座
「ムーンサイクル
セルフリトリート®︎」4期
おかげさまで満席🈵で
スタートしました🙇♀️
気になっていた人に朗報です。
その中で
朝ヨガ15分の
太陽礼拝チャレンジを
行うことになりました💖
こちらをですね、
せっかくなので、
グループ以外の皆さまにも
ぜひ参加してもらいたくて、
一般開放することにしました‼️
zoomでつながれる人
月曜水曜木曜の6:45〜7:00
4/4まで期間限定で3,000円
太陽礼拝3回と
月星座に関するヨガポーズと
瞑想、アファメーションを行います。
(手帳好きさんはぜひ
愛用の手帳もご用意ください)
朝ヨガ太陽礼拝暦3年の私が
断言しますが、
ほんとこの15分の習慣は
素晴らしいです。
体の調子と柔軟性を
維持することができるのは
朝のヨガ習慣のおかげ！☺️
ちょうど土に種を蒔いて
芽が出るこの季節に、
何かをはじめるのには
Goodタイミング
皆さまもきっと雪解けのように
体がふわっと軽くなるに
違いありません。
この時間帯がしっくり来る方
ご参加お待ちしております！！！
今週は告知ライブと
zoom同時配信で
◆2/19(月)はインスタライブ
◆2/21(水)はFacebook Live個人で
◆2/22(木)はFacebook Liveたまヨガで
以降はzoomでやってますので
いつからでも
チャレンジお待ちしています❣️