サプリメント２
お題は 『サプリメント２』
今日は簡単サプリの飲み方。
効果でる
飲み方
薬もサプリも摂取量が重要になります。
飲んでいても必要量を飲まないと
効果がでにくい。
出ない
国産サプリは吸収率わするぎ
前にかきましたね
あれもこれも大量に飲むと
シンドイ
吐く
気分悪い 
今日は 飲み方基本のキを紹介
単純 簡単 バイオペリンと一緒に服用
別名 『ピぺリン』 黒胡椒の抽出物。
聞いた事ある人いますよね。
ウコンは抗炎症
の雄
でも 吸収率 悪い悪い
昔から黒胡椒といっしょに摂ると
効果２倍マシマシは常識。
ピぺリンだと 20倍増強の吸収
ピぺリンは黒胡椒の抽出物。
インドの研究者が、0.02gのピペリン
一緒にクルクミン(ウコンの薬効成分）
を飲むことでクルクミンの吸収量
および肝臓機能の増強作用が20倍
になることをマウスおよび人間を使った
実験で報告しています。
じゃ～ 他も効果あるのでは
と 考えるのが人の子
効果 あります。
B6
レスベラトロール
鉄
凄い吸収率アップ。
必要量の摂取はむちゃくちゃ重要事項
そして吸収率向上のためにも、
腸は大切
吸収効率を高めるためには
腸内細菌を整えて
吸収力を上げておかないと
薬やサプリをなが～～～～く継続しても
最期は効果に大きな個人差がでる。
飲み方の差 腸内細菌の差
同じ事をしても結果に差がでるのは
小さな気づきと なが～い継続が・・・重要
頑張ってますが
メンドクサイわ
サプリ大量飲み の方は
是非ともピぺリンをご一緒に
食事に黒胡椒は栄養吸収アップの一助
黒胡椒 昔から大好きです。
ヒハツもピぺリン含有
今日の情報
ビルダーさんや妊活さんには常識
もうかなり普通の事かも 
バイオぺリン まだまだ安いけど
最近円安で値上がり継続中だから
気になる方はポチっとお早めに。
本日もお付き合い
ありがとうございました。
凄いなあのおばちゃん。 あとはアメリカFDAさえ承認すれば下僕の厚生省は黙認なので早いですね。