9月12日の食事

【朝食】　野菜ジュース

【ランチ】　まぐろアボガド丼（水菜・みょうが入り）＠CAFE 246

【夕食】

主食：ごはん、納豆（玉子（黄身のみ）・ねぎ入り）、味噌汁（玉子・たまねぎ）

主菜：白身魚の味噌マヨ焼き

野菜：ピーマンの塩昆布和え（ごま油）、大根の煮物と鳥ひき肉のそぼろあんかけ

乳製品：牛乳

今日はかなり野菜を意識しました。